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得糖尿病和吃甜食多有关系吗？有哪些注意事项？

糖尿病,胰岛素,发生得糖尿病和吃甜食多有关系吗？有哪些注意事项？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

得糖尿病和吃甜食多有关系吗？有哪些注意事项？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，喜欢吃糖、吃甜食不一定能够直接导致糖尿病发生

喜欢甜食、喜欢吃糖，会得糖尿病吗？


1、很多老百姓会觉得糖吃多了会得糖尿病，这是不正确的看法。吃糖不会直接引起糖尿病的，糖尿病也不是吃糖吃出来的。糖尿病发生的原因很多，包括自身免疫缺陷、基因遗传因素、 年龄、环境、体重过大、肥胖等，糖尿病和甜食之间不存在必然联系；

2、但是糖分摄入过多会容易导致热量超标，体重增加甚至是肥胖，肥胖是糖尿病发生的主要原因，在肥胖患者中，糖尿病的患病率是明显增高的。

3、糖分摄入过多会导致胰岛B贝塔细胞功能负担过重，引起人体对胰岛素敏感性减退，胰岛功能减退，使人体发生胰岛素抵抗，这样最终可能导致糖尿病。

4、如果一次食用大量的糖分，可导致一过性的高血糖，当去除诱因以后这种情况就可以好转。

因此糖尿病的发生主要是和胰岛素的绝对或相对不足有关，摄入过多糖不一定能够直接导致糖尿病发生，但是可能促使糖尿病发生。所以我们仍应减少甜食的摄入，以保护胰岛β细胞功能，维持正常体重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于吃糖是否和糖尿病有关这个问题，首先要明确的说大量吃糖可以导致身体当中过多的能量摄入以及，比较大的胰岛素分泌负担，如果长时间吃大量的糖，是导致糖尿病出现的高危因素之一。

但是，糖并不是导致糖尿病的唯一因素，想要预防糖尿病的发生，单纯控制糖是远远不够的。对于糖尿病的预防，首先要明确自己患糖尿病的风险是否比较高，如果自己直系亲属当中存在多个二型糖尿病患者，那么就属于糖尿病的高风险人群。

在这种情况下，就需要在生活方式上常规进行预防，首先在饮食上需要限制全天总能量的摄入，以避免过多的能量积聚在身体当中导致脂肪过度增生增加胰岛素抵抗，以及增加胰岛素分泌负担。同时需要力所能及地进行体育锻炼，以促进肌肉组织的增生，保持体形避免肥胖，在生活方式干预基础上，建议成年以后每年进行1到2次的血糖测定，如果出现血糖升高，做到早期发现，早期治疗，并积极预防并发症，避免出现严重的后果。

指导医生：苏旭东，副主任医师，聊城市人民医院内分泌科。

熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病的诊断治疗。

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