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在试管婴儿的过程中应该如何缓解心理压力？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

在试管婴儿的过程中应该如何缓解心理压力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

来做试管婴儿的肯定是经历了太多的备孕煎熬，不得已才来选择做试管，期间的压力可想而知，首先家庭的压力，自己得压力，外界的压力，经济的压力等等，怎么样缓解这种压力呢？

首先要有正确的认知，决定我们情绪的往往不是事件的本身，而是对这件事情的认知，一般做试管婴儿之前医生都会详细的介绍试管婴儿的流程，注意事项等等，有什么疑问，担忧都可以向医生说。

第二，要学会自我调节，既然想着要娃娃，那么就要坚定信心，调整心态，要相信娃娃一定会来到你的身边，现在试管婴儿技术越来越成熟，成功率越来越高，应该相信自己，相信医生。

第三，要学会吸收正能量，就我所知，试管婴儿妈妈们都有自己的病友群，病友们会互相交流经验，互相鼓励，但是每个人的情况都不一样，那么用药啊，采取的促排方式，复苏方式都不一样，不要人云亦云的想我为什么没有这样，我现在就有一个老家来的同学过来做试管，听同租房子一起住的做试管二代比一代好，强烈要求做二代，我说根本不听，还有的就是说她出现这种情况了，我会不会出现，本来都没有事情，她自己胡思乱想，给自己徒增烦恼，这个很要不得！