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抑郁症可以治疗好吗？
抑郁症,抑郁,患者抑郁症可以治疗好吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
基于这种情况，对一个抑郁症患者来说，很可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态。在这种状态下，最好要学会在抑郁症的陪伴下生活。注意是陪伴，而不是跟抑郁症斗争。你越是抗拒，你就越感到痛苦，大部分复发的人，都会意识到这跟感冒发烧一样，是可以治好的，但一辈子难免要经历几次。在这几次期间，学着如何调整自己，让抑郁症不对生活造成太严重的影响，是必经的阶段，也不妨认为是人生另一种难得的经历，尽管滋味不好受，但最终是会好起来的。
我们不要把所有的希望寄托在西药上寄托在心理医生身上，那样是没有任何改观的，你意识不到自己的问题，你会一如既往的将所有责任归咎到药物疗效上归结到医生水平的上，自我心理疗愈是很重要的一个环节，但是基于当下国情，人们对抑郁症存在诸多偏见，认为抑郁症就是精神病，这跟国外抑郁症患者定期去见心理医生截然不同，这使自我心理疗愈显得尤为重要，《了凡心疗愈》就是从意识到觉知到观照最后出离头脑安在当下的疗愈理论，旨在成为自我的疗愈师
第一步：提升意识心身合一
痛苦就会转化为意识，这就好比将一块铁块放在一块磁铁的周围，慢慢的铁块也会被磁化，这样肉体上痛苦可能会变成意识转化的神圣机会，痛苦自然也就不存在了，但是能够这样做到的人是十分难得的，我们知道痛苦是存在于时间当中，这是一种刻意追寻的被动状态，黑暗不能辨别出光，只有光才能辨别出光，这光就是意识之光。
当你内在跟外在处于合一的时候，你就处于心身合一的状态，你能够觉知自己的情绪，随着意识的增加，你也能觉知别人的情绪，你会看起来很有吸引力
第二步：变得觉知知行合一
如果我们想要让这一切开始改变首先得学会接纳，只有彻底无条件不带评判的接纳自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式，小我只有在感到安全的前提下才会放松警惕，才会与心的本体和谐共存才会交出控制权。
接纳就是带有觉知的观照，如果即使只有一个片刻，你能够站在它的外面，你能够以一个观照来看着它，看着他，那么任何处在控制关系中的问题都能够解决。观照解决每一件事，但是当你深入这种控制的状态中，你很难成为一个观照，你非常与它认同，所以观照需要保持一定的距离。如果思想距离你太近，你就无法观照它们，你就会受你思想的影响和宣染，控制带来的愤怒使你生气，因为其间一点距离也没有。它们离得太近了，必然会使你认为你与你的思想是一体的。只有这样你才能形成行动，才能知行合一。
第三步：成为观照天人合一活在当下
抑郁症患者多数状态是头脑的不断投射，将自己的意识投射到过去的耿耿于怀的某件事，或者投射到将来的无法确定的某件事某个人身上，所以他们生活在过去和未来当中，唯独将自己的身体丢在当下无人看管，于是身体用抑郁症焦虑症来表达他的不满！
成为观照者， 你才能停止投射，只有这样，通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者，你就会超越性人情世故，因为在观照中，你自由了。现在不会再有强迫了， 你也不会抑郁了，也不会焦虑了，因为当下时纯意识的世界是感觉的世界，抑郁症焦虑症，它们不属于这个世界！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以治愈。经过多年研究探索，可以把抑郁症治到比好的时候还要好的效果。
个别器质性抑郁和内源性抑郁除外。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们知道抑郁症，大都来源于明星的抑郁症自杀，但是很少有人去深究，有多少人在生与死之间徘徊，有多少人在纠结自己到底要怎么走下去。抑郁症，就好比一场持久的感冒，它比想象中离我们更近。
抑郁情绪≠抑郁症
抑郁情绪几乎人人都有过，抑郁情绪就只是情绪低落，但没有躯体症状，也没有轻生的念头。但抑郁症就不一样了，分为轻中重度，中重度抑郁症患者总结起来有以下几点症状：
1、情绪长期低落，对以前的爱好失去了兴趣
2、消极情绪，对生活充满绝望与恐惧
3、出现想死的念头
4、失眠，甚至彻夜失眠
5、脾气变得暴躁
6、惧怕压力，什么事情都不想去做
7、害怕见人，有社交恐惧症
8、容易冲动而做出一些伤害家人的事情
9、有强烈的病耻感
抑郁症轻度的话相对比较好处理，容易治愈。中度和重度最好在医生配合下干预治疗。中重度抑郁症患者必须服用抗抑郁症药物（常用抗抑郁症药物有：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、丙咪嗪、阿米替林、多虑平等等），并且需要多运动，因为运动可以产生脑部多巴胺的分泌，多巴胺可以使人产生快乐。
所以，治疗抑郁症除了药物以外，跑步运动出汗，是最好的天然治疗药物。
抑郁症能治愈吗？
有人认为抑郁症治不好。那么，我可以告诉你，绝对不是这样的，抑郁症是肯定能够治好的，坚信这一点非常重要。
就好像每个人都会感冒一样，每个人都会抑郁，如果长时间处于抑郁状态就变成了抑郁症。抑郁症治愈后很可能还会再次复发，就好像你今天感冒治好了可能以后还会得感冒。那怎么办呢？得了感冒就去治呗。其实就这么简单的问题，只不过大家对抑郁症很恐惧而已，觉得复发了就是没治好。任何病都不能保证不复发，就比如除非你把胃切了才有可能一辈子不胃痛。
抑郁症产生很大的一个原因是我们思维模式出了问题，而治愈它的首要方法就是改善自己的思维模式，维持积极乐观的心态，从悲观消极里面走出来。
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