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怎样喂养六个月的宝宝呢？宝宝纯母乳喂养，这个时间段可以添加辅食吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样喂养六个月的宝宝呢？宝宝纯母乳喂养，这个时间段可以添加辅食吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国卫生部建议母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养，所以满6月龄可以开始添加辅食。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。

宝宝添加辅食的原则：

宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，之后可以搭配各种蔬菜水果、肉蛋水产等。由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样、每种食材观察2-3天，无过敏反应可继续添加下一种。奶量仍需每天保证600-700ml。

辅食可以吃什么：

原则上满6月龄大部分食材都可以选择添加，尤其应该多摄入富含铁元素的食物，因为此时宝宝从母体中带来的铁元素基本要消耗没了，需要从食物中补充，铁因素不足易造成宝宝缺铁性贫血。富含铁的营养米粉、肉泥、肝泥、动物血等都不错。此外，新鲜的绿叶菜和水果中也会含有丰富的铁和各种营养，都可以选择给宝宝添加。建议可以先从简单的蔬菜水果泥开始，慢慢搭配一些肝粉、肝泥等肉制品，搭配起来营养才会均衡。

一岁前宝宝不能吃什么：

牛奶、蜂蜜，这两种物质先不要给宝宝提供。

10%-15%的蜂蜜中含有肉毒杆菌，其能透过宝宝较弱的肠壁，进入血液引起中毒。

牛奶中的营养不易被吸收，易诱发胃肠道疾病和贫血等症状。

另外一岁前也不建议加盐等调味品。之前专门发过几篇关于盐的问答，这里不再赘述，需要的可以翻看。

介绍几个简单的辅食泥做法：

土豆泥

做法：将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟，加点牛奶一起打成泥，牛奶可换成水。 土豆简直是万能搭的一种食物，初期可以蒸熟打成泥混到米粉里，还可以跟一些肉类一起打成泥，让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物。蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食。


苹果泥

做法： 1）如果选择软面的品种，可以直接用钢勺刮泥喂给宝宝，从少量开始逐渐增多。 2）如果选择口感甜脆的品种，可以放到锅里蒸10-15分钟之后，连汤一起用料理机或搅拌棒打成泥，是水果罐头的味道，很好吃哈。


胡萝卜泥

做法：胡萝卜洗净切片，放入锅中蒸或煮熟，之后打成泥，有点儿甜丝丝的味道，宝宝一般会很喜欢吃。


猪肝泥

做法：新鲜猪肝和柠檬或者生姜一起泡水1小时，期间换2-3次水。去筋膜切小块洗一下，冷水入锅水开之后冲洗，换一锅清水继续煮一会，熟了捞出放入料理机加点水打成细腻的泥糊，每次给宝宝吃一点，其余的冷冻保存。建议每周吃2次左右即可。


小白菜泥

做法：小白菜取叶子几片，洗净，焯水，打成泥，可以拌入冲泡好的高铁米粉里一起给宝宝吃。





我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝能够添加辅食有几个原则：1；能够独立坐住一会，2；在大人进餐时表现出兴趣。一般情况下，宝宝六个月开始可以添加一顿辅食，一次吃一种食材，过两三天后不过敏可以再添加一种食材。