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怀孕3个多月，红心猕猴桃能不能吃？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕3个多月，红心猕猴桃能不能吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢邀请！

怀孕3个月，当然可以吃红心猕猴桃了！不仅能吃，红心猕猴桃丰富的营养物质还能满足自身跟胎儿的营养需求，对胎儿的生长发育是非常重要的！



红心猕猴桃是新品种，是中华猕猴桃红心的变种，营养丰富，口感独特！红心猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，它的膳食纤维，钾，镁，维生素A，维生素E以及维生素K的含量也是比较高的，更难能可贵的是，它还有其他水果少见的，叶酸，叶绿素，叶黄素，黄色素等营养成分！特别是叶酸跟维生素，对怀孕的女人来说，都是急需补充的，由此可见，怀孕期间吃红心猕猴桃，对身体尤为重要！



不仅如此，红心猕猴桃还能帮助孕妇稳定情绪，提高睡眠质量，提高身体免疫力！并且红心猕猴桃所含有的液体钙，是可以直接被人体吸收的！可以说怀孕期间吃红心猕猴桃对身体是十分重要的！



需要注意的是，红心猕猴桃属于寒凉水果，不可多吃，每天吃1-2个就可以了！



希望我的回答能够帮助到你，想了解更多关于猕猴桃的健康食用资讯，可以关注下我，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

猕猴桃相信大家都不陌生，有着非常高的营养价值。受到广大群众喜爱，孕妇比较特殊，吃东西都会比较小心。但可以很肯定的告诉你，孕妇是可以吃猕猴桃的。红心猕猴桃含有丰富的维生素，且含有丰富的叶酸，可以给宝宝在发育过程中不可缺少的营养素，所以孕妇食用可以提高孕妇的免疫力。有通便的作用。猕猴桃是凉性水果，孕妇每天进食1~2个就可以了。



我们在孕期尽量吃一些有营养的食物，孕中期，后期宝宝长得比较快，我们必须有足够的营养来提供给胎宝宝。多吃一些鲫鱼、动物肝脏，瘦肉含有丰富的蛋白质。多吃新鲜的蔬菜，孕妇应该少吃辛辣的东西，不利于胎儿的发育。孕期的准妈妈应保持好心情，孕后期可以做些适当的运动，如散步。对于顺产的孕妈有很好的帮助。
图片源于网络

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，红心猕猴桃是猕猴桃家族中甜度最甜的。猕猴桃含有丰富的叶酸，孕妇吃猕猴桃可以预防胎儿出现畸形的发生，预防新生儿体重过低或早产的发生。

猕猴桃富含维生素C，膳食纤维以及十几种微量元素，孕妇适当进食有利于自身及胎儿健康。

猕猴桃属寒凉之品，有滑泄之性，肠胃功能弱的孕妇慎吃。