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夏天热的出汗跟在运动中出汗，有什么区别？

汗液,体内,人体夏天热的出汗跟在运动中出汗，有什么区别？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 怎么出汗才好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀：由于天气炎热出汉是被动的出汉，通过运动体内产生热量而出的汉，是主动出汉，但都是体内调节功能作用使然。





回答于 2019-09-11 08:43:50

有明显区别。一是热的出汗，是被动的，而运动中出汗，是主动的。二是热的出汗，心烦气燥，身体难受。而运动中出汗，心里痛快，身体舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天热出汗与运动出汗，对我来说其是同一个样，理由；1：一个人在运动时全身会上下发热，对人体内超热也就会排出汗来，2：夏天热39至40度以上高温，每个人标准体温37庋，已超热人体发热，也就会自然排出汗来，很好；其是同一个样，建议出汗后多喝水身体自然正常，排汗也就是在排毒，多说了！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢健康联盟邀请

天热出汗和运动出汗，两种引发排汗方式的原因不同。

天热出汗：天气炎热，高温刺激人体皮肤，皮肤通过分泌汗液来降低体表温度，是人体的一种自我调节方式。

运动出汗：体内血液循环加速，体内温度上升，中枢神经控制皮肤毛孔张开，通过排出汗液来带走体内产生的多余热量。

汗液的主要成分是氯化纳，还含有少量氯化钾、尿素等。

天热出汗和运动出汗，本质上的差别：

首先，无论是什么出汗方式，汗液的主要成分大体相同：主要为氯化纳，同时有少量氯化钾、尿素等。

但是，二者在本质上有着巨大区别：

天热出汗--身体的自然现象。人体为了适应生存环境而被迫做出的反应。在相同环境下，自然出汗总是多余正常人，很有可能是体虚导致的，要注意及时调理补养身体。


运动出汗--有百利无一害。

第一点：血液循环加速诱发出汗，同时会降低心脑血管疾病的发生几率。

第二点：增加毛孔张力，清洁毛孔，加快皮肤新陈代谢，可以排毒美容。

第三点：适量的运动增强人体免疫，瘦身美体，增强人体神经调节功能。

综上所述，虽然所出汗液成分大体相同，但是运动出汗对身体更有益处。

无论哪种出汗方式，在大量出汗后，都要注意几点：

1.及时补充水分，必要情况下需补充适量的淡盐水。

2.不能贪凉，空调、电扇、冷饮都会导致汗液不能顺利排出，体内湿气加重。

3.不能马上冲洗，这样会严重刺激皮肤，同时将大量湿气锁在体内。

以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。

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