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青少年如何克服嫉妒心理?
心理,自己的,的人青少年如何克服嫉妒心理?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
作者: 胡慧平、嵇云婷、刘瑞华(韦志中心理学网校学员 )
作者: 杨耘(韦志中心理学网校学校心理辅导专业教务主任)
嫉妒是因人胜过自己而产生的忌恨心理。青少年处于一个生理、心理都不太成熟的人生阶段,尤其是心智的不成熟会导致攀比心理的产生,适当的攀比,比如学习,能够促进自身的改变与成长,不适当的攀比,会导致嫉妒心的产生,从而会使心灵扭曲,做出一些违规甚至违法的事情。那么青少年该如何克服嫉妒的心理,我认为要做到以下几点:
1、要正确地对待攀比心理。人活着就会有比较,凡事都是在比较中得以改变,但凡事都应该有一个度,一定要在一个适当的范围内控制好自己的思想和行为,要将这种无意义的攀比化为有意义的行为,从而改变和提高自己。
2、分析落后原因,帮助其制定近期目标,让他在此段时间内感受到自己的能力与成就感,树立自信。让其进一步认知到自已的优势和一些积极品质,这样,循序渐进,树立自信的同时,嫉妒心自然会消失。
3、组织丰富的活动,让孩子相互了解,展现自己不同的优点,增加友谊,互相学习,与同学们多沟通,一起学习进步。
4、要树立正确的价值观和人生观,要认识到嫉妒心理是一种不健康的心理,一旦有这样的念头产生时,就应该努力地克制这种念头,不能任其发展。只要用正确的价值取向指导自己,一定不会在“嫉妒”这一歧路上越走越远。
良好的心态才能指导正确的行为,让一切都朝着美好的方向发展!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,作为一名心理领域的原创作者,在这里我想简单的回答一下这个问题,希望可以对你有所帮助。
首先青少年有嫉妒心里是非常正常的心理状态,并不是一种病态心理,这种心理是根据年龄增长外界变化所带来的一种适应性心理,所以不必过于担心。简单的嫉妒心理是非常正常的,因为人都趋向于完美的生活,而在这期间难免会有一些嫉妒心理的存在。所以青少年如果有一些非常简单的关于物质的嫉妒心理是不需要去克服的,因为这是人之常情。
但过度的嫉妒心理以及精神季度就是一种非常严重的问题了,因为这样的嫉妒可以会逐渐的摧毁你的心理防线时,你的心理活动变得更为复杂。如果想要克服这种极度,首先要从你自身做起。把更多的关注度放在你自己身上,去想那些你所拥有的东西而非其他人拥有的东西,别人所占有的终归不是你的。同时把心态放平去努力学习才有可能去完成你的个人目标而不是单纯的想想。
这就是我给你的建议,希望可以对你有所帮助,谢谢。
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