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头发干枯毛躁怎么办?
头发,头皮,护发素头发干枯毛躁怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3、如果是烫发导致的发质问题,可以用些发膜,洗头后抹在头上,发梢多抹,然后把头发扎起来,最后冲掉发膜。
4、洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。
毛发专家芦红教授指出注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.滋养头皮
发梢干燥的根本原因,是头皮毛囊处的营养没有办法传达到发梢引起的,所以护理头皮才是关键,坚持每天按摩头皮,每天睡前用鬃毛发梳梳理头发,都可以对头皮起到按摩作用,从而刺激毛囊, 促进血液循环将营养物质传递到发梢。
2.定期修剪发梢
如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢,那就太不明智了,因为分叉的发梢不能被修复,而且还会停止生长,所以只会让发质看起来更加糟糕,每8周就修剪一次发梢,不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。
3.正确吹干秀发
吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作,因此护发产品不能少,正确吹干头发的方法,应该是先吹从发根到头发的中间部位,最后再吹干发尾,而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。
4.补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候,也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养,在这个时候,我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质,让头发不再干枯毛躁没有光泽!
5.勤运动
运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,而通过运动,能有效地去除疲劳,缓解压力,改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,洗发的时候不要用过热的水。在冬天的大家都想洗个热乎乎的热水澡吧,可是头发,尤其是发尾,在过热的情况下很容易使毛鳞片打开而变得毛躁。头皮上有神经,但头发本身没有。所以可以用温热水清洗头皮,但头发本身建议用稍微凉一点的水来洗。
再来说说洗护发产品。在我之前的经验里面有介绍过洗发水的选择,这里不做赘述。在护发产品的选择上可以选择含有精油成分的护发产品,例如山茶花或者玫瑰精油,都可以有效的预防毛躁。
发膜在秋冬天可以很好的提高头发的滋润度,适当的提高使用频率可以很大程度的缓解换季带来的问题。
2怎样选择一款适合自己的洗发水?
吹头发的之前用一些护发的精油可以避免热损伤,也可以提高头发持续的保水力。出门前用喷雾稍稍喷湿发尾,用一点免洗护发素,那么在上下班路上摩擦静电就不那么可怕了。
最后在提一点我的私人小秘籍。在使用护发素时加一滴维生素E,可以很好的缓解分叉的烦恼呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先一定要注意科学饮食,不偏食或挑食,多吃黄绿蔬菜、豆类、蛋类或者鱼虾类等食物,多吃蔬菜可以及时给人体补充维生素。可以适当吃些维生素、钙剂等。每日可以用手指按摩头皮,每天按摩2~3次,每次5分钟,有助于头发生长。
还有啊头发黄在饮食方面,可以多选择些具有益气补血和补脾健胃功效的食物。可以准备十克的芡实、薏仁和莲子肉、六克的山楂肉和十克的淮山药,还要一些粳米,一起制作药膳。
也可以把黑芝麻炒熟后磨成粉,加入炒熟的面粉和水调糊,再加一下红糖,每日吃一次。也可以准备十克党参和茯苓、五颗红枣和桂圆,加水煎服。或者用十克党参和六克白术、六克茯苓、三克粉草、广木香、砂仁、泡半夏和陈皮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
估计题主是沙发发质,夏天因为天气热紫外线比较强烈导致头发受到严重的损伤,容易出油的,如果天天洗头会造成水分流失,头发自然也会变得干燥,而且头发如果不干,用吹风机会加深对头发的伤害,导致头发越来越差的,失去原本的光泽,变得干枯毛躁。另外经常熬夜的话体内的代谢肯定会紊乱的,分泌过多垃圾物质,导致头发没有营养,会让头发很干且容易掉发,少熬夜对头发有好处。如果近段时间你还有烫发,那对头发已经产生了一定的伤害,头发会变得脆弱且缺少光泽,烫发之后一定要使用对头发具有修复作用的护发精油想要让头发变得光亮又顺畅一定要好好打理自己的头发,听朋友介绍说潘婷钻石双管精油这款护发精油比较好用,对头发有持久的保护作用,让头发变得具有光泽,具有多种修复功能女生隔天洗头就好了,当然如果是大油田就尽量选择控油的洗发水吧,配合护发素一起用,减少使用吹风机,尽量用风扇吹干,涂抹护发精油,头发会没那么毛躁。
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