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这几年皮肤衰老的越来越快，该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

这几年皮肤衰老的越来越快，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤衰老皱纹增多就是人衰老的开始，按着自然规律人到了一定年龄（35岁以后）都是如此，不管你是誰，青春不会常在。

但是如果你提前皮肤粗糙松弛衰老哪一定是有原因的，皮肤衰老的原因，基因，年龄，疾病，内分泌失调，心情，环境，饮食，辐射，过度化妆，使用不合格的化妆品等。首先分析自己的情况，有没有人为的因素，还可以请皮肤科医生帮助，对症出一个科学的养护方案。

皮肤养护很重要，首先是营养，多吃一些含维生素E，维生素B族，的食物，适当补充胶原蛋白，多喝淡茶保持皮肤滋润，主要是情致，神清气爽，积极阳光，大度开朗，家庭和谐美满幸福，事业顺畅，这样就会精神焕发。远离伤害，电脑，手机用过常洗脸减少吸附的尘埃，不滥用护肤品，不熬夜，不酗酒，少吃刺激性食物，总之，根据自己的情况，做好保护。

回答于 2019-09-11 08:43:50




不必惊慌，皮肤衰老是人们正常的现象，一个人在逐渐的走向衰老的过程中，不要说皮肤逐渐松弛，各种生理现象也会相继出现，比如步履蹒跚，渐渐地也站不稳了，眼睛昏花，听力也渐渐差了，牙齿脱落，头发变白……这都是一种正常的生理现象，根本没有必要惊慌。




反言之，如果一个人已经到了不惑之年，皮肤还像婴儿一样的鲜嫩光亮，那就是一种病态的表现，极不正常。

人都是在不停的劳作中走完一生的。在劳动过程中，你天长日久的经风吹雨林日晒。皮肤当然渐渐的变得粗糙、松弛，这是阅历的见证，也是勤劳的印记，没有必要惊慌。‘




当然啦，随着现代生活水平的不断提升，老年人也有爱美之求，如果条件允许，平时可以多买一些有效的护肤品，经常护肤。尽量减少一些不必要的风吹日晒，比如夏天骄阳四射的时候尽量涂上防晒霜，冬天气候干燥的时候，每天记着要多涂护肤膏；当然 ，合理安排饮食，增强营养，也是增强肌肤有光泽的一个有效的办法。这样就可以保持你的皮肤在同龄人里边显得更加光滑、丰润。

永远保持一颗乐观的心态，会延缓皮肤衰老。笑一笑，十年少是也。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对症出一个养护方案

回答于 2019-09-11 08:43:50

五脏是面部的晴雨表，保护好自己的五脏皮肤就不会衰老的那么快的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

补气血，晨起坚持吃四五粒花生米，强体健身，笑口常开青春永驻，焕发青春，返老爸童。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明人年纪上去了，步入老年队伍，但是咱们心态一定要保持年轻，学会放手，能走则走，能动则动！做个正能量好公民！加油吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤衰老是自然的过程，随着年龄的推移，皮肤变得越来越干燥和粗糙是一种必然的结果。皮肤干燥造成肌肤水分不足时，肌肤的弹性和光泽就消失了。而当皮肤的弹力逐渐消失时，皱纹和松弛等现象就会产生。再加上紫外线的伤害，皱纹，雀斑，暗沉，老年斑等就会增加。这些症状的逐渐发生就是皮肤的老化。保持青春常驻是每个女性都想知道的问题。虽然随着时光的流逝，衰老不可避免，但是我们可以通过日常习惯来延缓衰老。

要想合理预防皮肤衰老，我们一定要做到以下几点：

1. 做好防晒是预防光老化的第一要义，不要等到满脸色斑才后悔莫及，紫外线引起的皮肤老化被称为“光老化”，大多数人都知道太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因。长时间的日光浴，会破坏皮肤细胞的细胞核和细胞膜。所以防晒是防老的第1个关键步骤。

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