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怎样才能收心？

呼吸,是一种,调息怎样才能收心？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能收心？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎样收心？

看尽世间繁华，实现自己所有愿望即可收心。这很难达到。

我要收心---这是人生境界的提升。

收心是一种内视，是一种自醒。

审视自己，我有什么？我缺什么？我如何为之而奋斗？屏蔽外界的干扰，与内心对话。做自我的归纳和总结，就如长途的旅者，做适当的休憩和整理，为继续的远行做准备。

回答于 2019-09-11 08:43:50

古中国人称收心为修炼，即，收住心猿意马为入静的无想达冥想。冥想在气功与瑜珈里又被称为“意念”，意念老百姓又说成“念头”，实际上则是：自觉得，也就是自已感觉如此。因而，入静如孩童发呆不动了，冥想是自觉得有气顺某身体处上行或下行。此为练“息”，息有休息意，但并不真休息，而是在调呼吸。事实上任何人都会深吸一口气肖憋气，当改为慢慢慢进行时就是调息。当一个人呼气慢慢吸气慢慢后静也就自然而然了，因为睡眠呼吸本如此。只不过人入夜睡是肝夺全身血以排全身毒，中午睡是胃夺全身血以助消食，所以同人自己主动有控的调息呼吸仍不同，效果近似：睡眠长及深呼吸但意识也睡不显了，调息虽深长式呼吸但意识控制呼吸，两者共同处“静”。赞否，议一下？