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如何降低居高不下的近视率?
近视,视力,孩子如何降低居高不下的近视率?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我公司长期致力于近视防控知识普及、技术研发等,希望我的回答能对你有所帮助!
在中国,近视的“流行”程度正在逐渐增加,未来将面临80%-90%的成人近视。而且,近视发病的年龄越来越小。那么,近视发病原因是什么?如何防止孩子的近视度数不断加深呢?且听眼科专家怎么说。
近距离用眼是近视原因上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院眼科王一心主任医师认为,除了病理性近视或先天性近视外,我们绝大多数青少年的近视为单纯性近视。单纯性近视的主要特点是:进展较慢;近视程度一般为低度或中度;远视力多可理想矫正;其他视功能多属正常;除了有相应的眼轴延长外,也可出现豹纹状眼底、弧形斑,以及可能有的玻璃体混浊及轻度视网膜-脉络膜变性;遗传因素不明显或不肯定。总之,单纯性近视与长时间的近距离用眼有关。“一个长期近距离用眼的青少年,他的眼睛一定是朝着适合近距离用眼的方向发育,有点‘适者生存’的味道。农牧民、驾驶员(不是近视后学会的开车)和户外工作者,由于长期看远,一般都没有近视,就是这个道理。”王一心主任医师表示。为什么我国近视眼的发病率越来越高,年龄越来越小?王一心主任医师认为,这与电子产品的普及和迅猛发展、居住环境的改变、生活方式的改变、教育方式的改变等密切相关。具体地说,现在平板电脑、手机铺天盖地,公交车上、地铁里,到处可以看到低头一族,眼不离屏。有些学校,甚至还实行了电子书包,以平板电脑取代课本和作业本,结果是孩子们的视力急剧下降。本来放寒暑假时,作业负担减轻,眼睛会得到适当的休息,但家长上班去了,孩子在家成天看着电视电脑,近视反而比在学校加深了。在生活方式上,缺少交流和户外活动,不喜欢吃青菜水果,喜欢吃肉和甜食。都想上名校,学习负担越来越重,眼不离书,手不离机成为常态,这一切,都使得近视的发生率越来越高,到中小学一看,戴眼镜的同学比比皆是。
上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科张云霞副主任医师认为,近视度数大于600度(儿童>400度)叫高度近视,这类近视眼多有眼部的病理变化,故又称为病理性近视。
张云霞副主任医师则认为,首先,要注意眼部保健:选择适当的工作,避免过度用眼与不良视觉刺激,积极参加户外活动,平时要保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、合理营养。
其次,关注眼部有无异常现象:除了注意视力变化外,还应定期至眼科门诊检查,注重眼部早期出现的任何异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象,必要时及时至眼科门诊就诊。最后,加强营养物质的摄入:主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能,加强巩膜的坚韧度,防止其扩张。这些营养物质主要包括:蛋白质:肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部的必需氨基酸,有助于加强巩膜的坚韧性。钙:钙是巩膜的主要构成成分。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含有丰富的钙,且易被人体吸收利用;其他如乳类、豆类、虾皮、虾米、鸡蛋等含钙量也较多。锌:视患者普遍缺乏铬和锌,食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。维生素:维生素是人体必需的营养物质,近视者应适当多补充些维生素,如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。补肝益肾的食物:这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
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很多家长选择这时候带孩子去医院检查眼睛、换近视镜,各大眼病防治中心、儿童医院眼科(眼科医院),医务人员每年这时候也明显更忙!
首先得抓住问题的根源。否则谈降低,会越演越烈。
望子成龙、望女成凤,家长平时关心孩子考试成绩,在意各种证书考级,后知后觉才意识到,孩子已经开始失去最为珍贵的“视力健康”!
为啥近视的孩子越来越多?
青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外,大部分还都是用眼不当所致,尤其是与长时间的近距离学习有关。
过早加入或近距离学习电脑、钢琴、习字;照明不足;阅读距离过近、时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。
在父母双方都是高度近视的情况下,小孩又有近距离阅读的环境,发生近视的几率就会大大高于其他人。相比起遗传因素来说,生活方式对近视的影响更大。
孩子近视意味着什么?
面对孩子近视,家长有两种截然不同的态度,一是没事儿,现在有几个孩子不近视的,二是怎么办,孩子要戴一辈子眼镜了!
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