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大一到外地上学，水土不服该怎么办？

水土不服,不适应,都会大一到外地上学，水土不服该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 刚上大学，有很多学生要离开自己的家乡去远方读书，会出现水土不服的情况，开始轻一点上吐下泻一周，重则半年都缓不过来。之前有听说带一点家乡的土到学校喝水的时候稍微放一点，但是感觉很不卫生也喝不下去，有没有科学一点的方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

去读大学水土不服怎么办？

大学了，一般都要离开家乡远离父母家人了，很多刚入学的新生确有“水土不服”现象发生。

不管身体的还是心理的都会发生。那么该怎么办呢？

古时候，人们离乡背井出外前，都会带上家乡的一捧泥土。在出现身体水土不服的时候，用于泡水服下。这个以现在的观点来看，是有点道理的，但会让人觉得不卫生。

其实，如今饮食方面，全国各地的饮食文化相互交融，身体上的水土不服已经很少出现，但也不是没有。以前主要是因为南北地区饮食差异，多有人会在饮食上出现不适应。现在来说要很多，你在一般的城市都几乎能够品尝到全国多地的美食。

而在心里层面，一般人都会在刚开始出现不适。时间是疗伤的最佳武器。一段时间后，对所处的环境熟悉后，就会慢慢适应。前期，个人要做好调整，多跟亲朋通通电话，多于同学交流，尽快融入到同学当中去。

以上是壹点说的建议和观点，不足之处望纠正！

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一名过来人，我有以下几点见解和方法:

①极少有人能一下子适应大学新生活，因为你面临的环境变化太大，几乎每一位大一新生都有这样或那样的不适应，例如对食堂饭菜不感冒啊，离家太久思念父母以及对处理人际关系方面的困惑，等等。

②每个人的不适应程度是不一样的，找出让你不适应的元凶来，对症下药去解决问题。寂寞你就去交朋友或沉浸于学习之中，厌食了你就多换几家餐厅，大学里吃饭选择性还是比较大的。人际关系不好，你就学着先做好自己，做一个真诚善良热情似火人，当然圈子不同也不必强融。

③试着去学习或参加一些自己感兴趣的技能活动，比如学着弹吉他，尤克里里，打篮球，踢足球。或是参加一些有趣的社团，这些都是排遣压力，充实生活的好方法。

④调整好心态，不要总是怨天尤人，杞人忧天般的悲观，纵然你对自己的学校对自己的生活再不满意，也应该学着去悦纳去包容，这样你总会发现它的闪光点。另外，如果你真地不适应到万念俱灰，没关系，时间会是治愈你最好的良药，随着时间的流逝，你所有的不适应，抱怨，不满意，统统都会释怀！

加油吧，年纪轻轻，别顾虑太多，趁年轻，努力前行！