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如何练慢起双力臂？

慢速,双力,神技如何练慢起双力臂？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何练慢起双力臂？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

慢速双力臂算是街头五大神技难度稍微大一点的动作，对我们的腕力要求极高，新手建议先把普通的暴力上杠练熟练，逐渐加强基础力量，降低在双力臂中惯性的大小，接着可以尝试扣腕的双力臂，可以利用阻力带进行扣腕双力臂的练习，最后一次降低扣腕的角度，勤加练习，相信你在一年半载可以解锁慢速双力臂！