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产后如何瘦腰和肚子？产后可以服用减肥的中药吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产后如何瘦腰和肚子？产后可以服用减肥的中药吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于产后瘦肚子，我建议你采用运动的方式减肥比较好，不推荐服用减肥中药。是药三分毒，只有通过运动的方式瘦下来，才是最健康有效的方式。

下面分享三个瘦腰动作给你，你可以多练习练习。

平板桥 10-20次

直臂俯撑交替提膝 10-20次


直臂俯撑开合跳 10-20次

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本答案来自微信公众号甩肉吧（ ID：srr477），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧！