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怎么喝酒才对身体好？

酒精,身体,的人怎么喝酒才对身体好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么喝酒才对身体好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在随着社会的不断发展，越来越多的年轻朋友喜欢聚在一起撸串聚餐，因此酒这种助兴的东西自然是不能少的，而且酒的种类也是越来越多，白酒，红酒，气泡酒等数不胜数，对喝酒的好坏处人们也有着两种不同的观点，有人说酒可以助兴，放松心情，舒缓疲劳，也有人说，喝酒对身体不好，容易得高血压，对胃也不好。其实，只要合理饮酒，对身体还是有好处的，今天来和大家分享下，每天一杯酒，对促进身体健康的知识。1.维护心脏健康　　

心脏病是美国头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命。但大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究表明，生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。2、增进食欲，保暖适量饮酒可以增进食欲。

在冬季，它还可以起到暖肠胃、御风寒、活血通络的作用。中医在白酒里加中药制成药酒，如虎骨酒、人参酒、鹿茸酒等，还能达到滋补和治疗的目的，更有人拔高到养生的地位。3、强身健体

舒筋活骨增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。四、保持活力，放松心情　

回顾50项研究表明，在师傅饮酒与总死亡率向来有着一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用。

所以说，喝酒只要适当，一天一杯酒，活过九十九。不盲目无节制多喝，也不偏激认为酒伤身体，合理化的喝酒对身体是有很大的好处，以上就是李德为大家对于每天喝一杯酒对什么有什么好处所作出的一些介绍，因为我是茅台当地人，从小生活在酒香中，所以我对酒有些特殊的情怀，希望对酒感兴趣或是有什么疑问的朋友们可以联系我，我非常乐意为大家解答。也欢迎大家来茅台镇游玩，随时联系我，我带你们领会不一样的酒文化。酒品如人品，好酒交好友！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

中国白酒历史悠久，源远流长，发展至今可以说是已经渗透到了老百姓生活的方方面面。不喜欢喝酒的人可能有，但从喝酒中体会到乐趣的朋友可能更多。下面我就从自己的学习观察和亲身感受体验，简单谈下如何喝酒才对身体有健康，说得不对的地方还请大家批评指正。

1、不要喝多醉酒。根据医学方面的研究，人体正常状态下一天24小时内可以分解50ml的纯酒精，换成可以饮用的普通白酒，也就是100ml左右，因此再喜欢喝酒建议一天也不宜超过2两。

2、不要喝急酒快酒。饮酒过快过猛，容易增加血管中的酒精浓度，加深醉酒程度。喝酒建议小杯浅酌，酒菜同食，循序渐进。

3、不要空腹饮酒。这样会直接刺激消化系统，加快了酒精对身体的伤害。建议喝酒前先吃点蛋白质或维生素含量高的食物。

4、不要勉强喝酒强干杯，饮酒应随性而为心情才会高兴。

5、不要带病喝酒，否则只会加重病情。

6、不要和其他酒或饮料混饮。否则，只会加重酒精的刺激性，醉得更快。

7、不要烟酒同时并用。喝酒时抽烟，其烟雾容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人体吸收后会加重对身体的伤害。

8、不要心情郁闷时喝酒。情绪低落时，身体的免疫能力也会随之变差，喝酒就容易醉得快，加深对身体的伤害。




回答于 2019-09-11 08:43:50

从中医的角度看，酒为“百药之长”。西医认为，适量饮酒，有益于改善心脏供血。普通人感觉，喝一点，心情舒畅，消除疲劳。当然，这都是建立在适量的基础上。这个量怎么算呢？原则：一天饮用酒的酒精量不超过25g。折算下来，大致一瓶啤酒（700ml以内）、5杯黄酒（250ml以内）、白酒1杯（50ml以内）、红酒1-3杯（100ml以内）。聊供参考。

古时候，酒精是用粮食酿造，所以化学结构也是属于糖的一种，身体代谢酒精，也是分解成葡萄糖和热量。这是一个代谢过程，每个人的代谢能力都会不同，所以能够代谢多少酒精量也会不同，所以这个没办法给你一个标准判断。过量的酒精会伤及身体，首要就是肝脏，代谢不了的酒精会被身体迅速转化成脂肪，直接导致酒精脂肪肝。但如果懂得补充维生素C、维生素B都可以促进肝脏代谢，增加酒精的代谢率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

停止喝酒