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怎么能让自己长期保持乐观的心态?
自己的,乐观,的人怎么能让自己长期保持乐观的心态?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
每天醒来默念弥陀,感恩我还活着呵呵呵,珍惜当下的时光,每天早上出去走一走,看看外面的世界依然如故。蓝蓝的天空飘起了白云,真的很漂亮还身边不断出现的花草。心情好好跟姐妹们做一下六字诀气功,老姐说有病治病,没病养身真的不错,人生就是这样,你用什么样的心态对它,它就给你什么样的反应。晚安吉祥!六时吉祥恒吉祥!如果你今天还没有笑,睡不着的时候补上吧~
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.不要斤斤计较,在小事上不要计较,看开一点。
2.明白“吃亏是福”的道理,并且践行这个道理,吃亏的时候,多想想这个道理。
3.对一些无关痛痒又让人有点烦恼的人和事,一笑了之。之后,远离这些人和事。
4.心情不好的时候,不要马上做大的决策,如果马上做决策,有可能会造成很大的错误,继而会让你心情更加的不好,要等心情好了以后再做决策。
5.心情不好的时候,听听纯音乐,出去旅游,出去逛街,或者喝点小酒吃点花生米,或者看自己喜欢看的电影等等,转移注意力,让自己不去想让自己烦恼的事情。
6.多看点喜剧,多看点笑话。
7.做自己喜欢做的事情,沉浸在自己的兴趣爱好里面,转移注意力,兴趣爱好也能让你的心情变好。
8.去跑步锻炼身体,去撸铁,去爬山等等,去做各种运动,让自己精疲力尽,就没那么有精力去想这些烦心事。
9.经常清理自己的负面情绪,让自己更轻松愉快地生活。
10.学会控制住自己的脾气,不轻易发脾气,或者做到不发脾气。
11.多跟阳光、积极、上进的人来往,多跟他们交朋友,多向他们学习。
12.多读一些具有正能量的书,多读一些积极一点的故事。
13.遇到挫折不要害怕,要积极面对,解决这些问题,当你成功打败挫折的时候,你的心理就会坚强很多,以后遇到挫折,你就不会垂头丧气了,而是充满信心。
14.自信一点,经常鼓励自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看清生死,看淡得失,接纳自己的缺点,尊重实际,活在当下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
勤劳知足,生活有保障,自然心态就好了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
气量大心事少多玩头条不置闲气。
希望头条能给我带来充实和快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作,生活中,多宽容大度一点。多和正能量多的人接触,发展兴趣爱好,容易知足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当自己遇到了人生的挫折,要沉着冷静地分析失败的原因,不要总是一蹶不振的样子,臣服失败。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请;我认为有以下几点可使自己变得豁达乐观:
1. 首先是心态,一个人最大的成功一定是心态上的成功,所以有一颗健康的心态是非常重要的,心态健康向上,那肯定生活差不到哪里去的。
2.适当的对自己进行催眠。听一些催眠的轻音乐,让自己全然的放松,例如晚上休息之前听一听心灵花园这样的曲子,让自己好好的放松下也可以使自己慢慢的变得乐观起来。
3. 多交一些积极的朋友,有一句话说的好。人以群分物以类聚嘛。所以结交一些拥有上进心,充满正能量的朋友也是不错的选择。
4.组织户外活动,比如隔三差五的和朋友去旅游,或者出去在户外跳伞,攀岩什么的活动,这些都是相当不错的,有益于身体健康不说,而且还有益于身心健康。
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