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一个人孤独的时候，适合做些什么事情来消除低落的情绪？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个人孤独的时候，适合做些什么事情来消除低落的情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书和写作，我个人推荐两本书。一个是少有人走的路，一个，是平凡的世界。

有段时间，我也处于人生很低落的时候，觉得这个世界好像都对自己不公平。为什么我要面对这么多痛苦的事情？这些痛苦的事情也没有人理解。

在朋友的推荐下，我看了少有人走的路。有的时候，我们错以为生活的本质。我们常常以为，生活，就是要不停的幸福。

看了这本书，我才明白，人生其实就是一个又接着一个的痛苦。当我们面对不好的事情，要明白，这才是生活的本质，是生活的常态。而我们能做的，只是去接受，去抗争感受。

我的心情就稍微好了一点。

接着又在朋友的推荐下，看了平凡的世界。故事里的真善美让我感动。

故事里的每个人，都在争取自己的命运，即使你知道，生活，就是打碎一个又一个的天花板，就是像一层一层的剥去自己的茧一样痛苦。

我们能做的，就是用自己最好的状态，去面对生活中的每一个问题。

不要抱怨。明白，痛苦是正常的，但是回过头，还是擦干眼泪，接着往前走，直到克服这个痛苦。去面对下一个痛苦。

就像，许三多一样，不抛弃，不放弃，像抓住每一根救命稻草一样，去做每一件事情，直到有一天，你会惊讶的发现，抱在你手里的，已经是参天大树了。

第二点，我推荐你去写作，把自己的感情，自己低落的心情都写在作文里。真正发泄了之后，你会感觉，心里会舒畅很多。如果还是很孤独，还是很低落，我建议把你写的这些东西公开，你会找到很多志同道合的人。你会发现，有无数的人，和你一样正在孤独着，正在低落着。

可以互相鼓励，互相加油，互相打气，很快，就能克服这种低落的情绪。

如果还是很伤心，那就去吃一顿好吃的，好好犒劳自己一顿，不要想明天会发生什么事情？只要着眼于今天的这一顿，把肚子填饱了，心情也会自然而然的好起来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在想，是什么孤独

于我而言，孤独是

一个人做做也做不完的实验

是做完实验后错过饭点，找不到一个人一起吃饭

是一个人冒雨出去觅食

是一个人边听歌边吃完一碗面

是睡前翻翻什么也没有的手机然后睡觉

是...（我也不知道写些什么了，等想起来再补充

于你而言呢？

可能和我的差不多

可能还是

加加也加不完的班

是加完班后在路边等车时抽完一根烟

是回家开灯后把包扔在床上后，松一松领带

是赶赴没完没了的一个又一个面试

是背背也背不完的专业书

是...（还有啥子

孤独真可恨

可孤独也有孤独的好

一个人也能很快乐

于我而言，孤独的美好是

一个人辛苦一天后，实验终于有了理想的结果

是一个人点碗面，再多加一个蛋

是饭后的一瓶酸奶、一块甜点

是一个人回去路上的一蹦一跳

是一个人边走边哼唱喜欢的歌

是湿漉漉的水汽中甜甜的桂花香

是一不小心踏碎的水花

是...也有很多吧

于你呢，孤独的美是什么？

可能是

一天辛苦加班后，男/女/好朋友发来的一条信息

是一局游戏

是一包辣条

是大睡一觉

是...

我们可真都是个hero

孤独这个小妖精

让我们恨的牙痒痒

希望在与这个小妖精你一拳我一脚的过程中

我们能找到那个平衡点

你来我往，有输有赢，却也乐此不疲

什么，你说你从来都不孤独？

那可真是太棒了，请继续保持

所以，你看孤独也没那么坏。

我孤独的时候就是一个人忍着哈哈

看看喜欢的书，听听喜欢的歌(也可能是鬼哭狼嚎两句

谁都会孤独

也要相信，你可以处理的好

在孤独里开出漂亮的花