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在学校里因为长相被排挤变得越来越自卑,应该怎么克服这种心理?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
在学校里因为长相被排挤变得越来越自卑,应该怎么克服这种心理?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
作者: 杨 耘 (韦志中心理学网校学校心理辅导专业主任 )
作者: 嵇云婷、李英 (韦志中心理学网校学员)
人从出生就是千差万别。有的人长相比较俊俏,有的人面容较为平淡,这是由先天决定的,在人群集中的地方,尤其是校园这样的一个特殊的环境下,长相差点的同学往往受到排挤,而变得越来越自卑,从而封闭自己,那么遇到这种状况,该怎么办呢?我觉得应该从下面几个方面入手:
第一,学会接纳。从自身的角度,应该明白长相是先天性的,不是由自己决定的,应该坦诚面对,其次要明白,人的长相忽然重要,但他不是人的全部,人应该追求除长相之外更多更美的东西,比如精神方面。最后,面对科技发达的今天,长相是可以改变的,等身心成熟之后,可以通过技术改变自己的长相!
第二,学会换角度看问题。上天给每个人配备的资源都是不一样的。给这个人脸蛋好看点 给那个身材好点,给这个个子小巧点,那个高大点。这个漂亮,那个有气质,这个活泼,那个文静。轮到你,外在的就给少了点,但这意味着他想你多多的发展内在美啊!他给了你聪明的头脑,敏锐的眼光,独到的审美,坚定的意志,坚韧的毅力,也许还有,锦鲤一般的运气啊!……
瞧,这些内在的财富,哪一样不比漂亮的脸蛋值钱!关键你要去发现,去利用,去发扬啊。你不去珍惜这些东西,岂不是辜负了上天的一番美意。
列夫托尔斯泰丑了一辈子,可世人皆知,他有个无与伦比的睿智的头脑。诸葛亮的夫人据说也很丑,可她是诸葛亮背后的智囊。
第三,你要做的,就是发扬内在,以抵消外表的不足。既然外表没法改变,那就努力提升内在,这是你能把握的东西。 这样,在总体上,你还是可以拉平,甚至比漂亮的人更优秀。
最后,丰富的知识优秀的综合素质可以提升一个人的外在。 可以美化你的操行,提升你的审美,高雅你的气质。丰富的内涵是可以优化外表的。
要知道,人不是因为漂亮才可爱,而是因为可爱才漂亮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先使孩子明确,每个人都要接受自己的不完美,不管外表怎样,没有一个人会觉得自己长得完美,都会觉得自己的外表是有缺陷的,与其说是看重别人的评价,其实是因为自己的关注点,只是想克服自己的自卑心理,所以美容行业才会一直久盛不衰。但一个人的美与丑,一部分是自己的评价一部分是他人的评价,而每个他人都有不一样的评价!评价的标准在短期内是注重外表,但长期的交往中人们看重的还是人品、性格等内在气质。想要走得远还是要提高自己的内在,真正有内涵的人更注重人品。没有内在的美丽躯壳即使再美丽也是会让人审美疲劳的,而一个美丽的心灵会给我们的外表加分很多的。第二要感谢父母给自己美丽的生命,因为在生命面前其它的任何东西都会显得渺小,相信大家首要的选择应该是一个健康的身体,外表虽然是不能随人意,但健康是可以通过我们自身努力获得的,是别人无法左右我们的,也是我们无价的财富。第三是面对同学的排挤可以用提高自己的心理资本去应对,本着一颗宽容的心,善良的对待每个人,用心去帮助你所能帮助的人,善用自己的优势展现自己的闪光点,提高自信心会换来大家的尊重,排除自己的窘境,乐观的面对人生!
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