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经常会想时光倒流，常常陷入后悔懊恼的情绪中不能自拨，该如何调节？

后悔,过去,你还经常会想时光倒流，常常陷入后悔懊恼的情绪中不能自拨，该如何调节？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常会想时光倒流，常常陷入后悔懊恼的情绪中不能自拨，该如何调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想毛线呢？又不是大雄，你没有叮当猫，也没有时光机，你只有你现在的脑袋守着现在的时刻，你能挥霍的也只有眼前的生活，过去不复返，未来不可期，除了当下，一草一物，软糯的姑娘，八块腹肌的小伙，孩子的笑声，还有散落在深巷的黄焖鸡米饭，你走在坚硬的石板路上可以真实的听到自己不再怯弱的脚步声，这就是现在。假如过去不堪回首，过去即是幻象，是梦境，是你人生中最臭最难拉的一坨屎，憋足毕生力气，拉的满腹心酸，你还不是最后要把它冲走，难不成留着纪念一下那段臭屁的过程，时不时把自己熏的泪流满面，肝肠寸断，这是找虐还是心智不全？问问题的同志，活在当下，活着真好，行不？

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

首先，你想的这些每个人都有想过，只不过你沉迷其中，把这个事情放大了。

懊悔说明你确实错过或做错过什么。但现在你还好好的，说明一切还好。

不要为了过去的东西深陷其中，因为已经过去了，懊恼是没有用的，这点你应该也清楚。

我做事从来都是既然做了就不后悔，当时的我不后悔，以后的我也不后悔，不管对了还是错了。其实身边很多值得你去专注的事情，不要为了虚无的事情伤神。试着让自己心理坚韧一些，多看些书，即使是鸡汤也能让你坚强。





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这里引用一下之前看到的话:

心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。