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如何让自己的状态变好？
心情,你的,自己的如何让自己的状态变好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
不到不在乎,就不要吝惜时间和功夫,把零乱的家收拾整齐,把摆歪的东西放正。检查时最重要的一点就是调动自己的五官。指差检查调动的是“视觉”,让我们把“听觉”和“嗅觉”也一起调动起来吧。举个例子来说,如果洗手间自来水管的龙头没有拧紧,应该会发出水滴滴落的声音。如果耳朵捕捉到了滴水声,就能帮助我们发现问题,去拧紧水龙头。再比如,如果咖啡机的开关没关的话,就会感觉到一股焦煳味。捕捉这种气味是嗅觉的工作。通过调动嗅觉,可以防止忘关开关。类似这种指差检查,只要几分钟就可以完成整理空间就是整理心情。让我们每天检查,每天坚持,每天给自己一个好的心情、好的状态吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
心情是会随着环境的变化而改变的，有的时候心情的好与坏往往就在一念之差，因为人是情绪化的。
第一，选择一个比较热闹的地方，处处走走，看看那些美好的东西会让你暂时忘掉烦恼。
第二，听着音乐跑步，一方面可以暂时放空自己，另一方面可以接着跑步的节奏来发泄出内心的不愉悦。
第三，找一个自己信得过的朋友，谈谈心，一个人把事情憋在心里是很难受的，可以跟自己最好的朋友聊聊你遇到的事情，也许会好受一点。
第四，找一个没人安静的地方，把不愉快喊出去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意事 十常八九，常想一二。
不如意是人生常态，大家都一样，找好友聊聊，吃点好的，睡一觉……
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候我就转移注意力。看戏是我最大的爱好和享受。优美的唱腔听的你心都醉了。现在还有刷抖音会让你很快忘记了烦恼，抖音里面人才辈出，有的人表演的让你看的笑的肚子疼。心情不好要学会自我调节，不要把别人的错误惩罚自己，要学会减压。就像有个人晚上打开窗户看外面，一个人就看到的时候满地烂泥，一个人看到是满天星星。思维不同，出发点就不同，生活再苦，心里不能苦。不管遇到什么样的困难，都要坚强、乐观！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、欺骗自己，流着眼泪写忘记，说放弃，可是已经无法剪短昨天的微笑，阅读心中的每个季节，参考生命的每片叶子，你所说的总是可以，我等的总是找不到后悔的理由。
2、爱了就要天长地久，爱了就要相依相守，爱了就要不离不弃，爱了就要生死白头。爱情路上，惟愿且行且珍惜。
3、昨日的梦，已不可以重现，昨夜的雨，也不再重来，软软绵绵的想念。
4、人生是一艘船，走过天真的童年，就驶进青春的港湾。
5、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容……
6、做人须简单，走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，对事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂得取舍，要学会付出；不伪装精神，不负重心灵，让脚步轻盈，让快乐常在。
7、千回百转后，我仍独抱荒凉，倚水清歌，看一怀幽思倒影成殇，一颗心却不再随风飘离。
8、生活，一切都改变了，暗谈，失色，消极，乏味，然而，改变的不只是心情，而是一个人的命，我的宿命!
9、有些时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
10、生活，有着太多的渴望与失望，总执着的纠结着，疼痛着，是因高估了自己，所以才会失去的更多!
11、 每天每天，我都对着那美丽的夜空想念你。
12、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈到了最后，泪却随微笑流出眼眶。吃一堑长一智，年轻时犯错误是成长的必经之路。很多的智慧，都是耗费青春的时光买来的。
13、明明知道，今生或许再也没有机会与你并肩共赏落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色，或许再也没有机会与你牵手共看庭前花开花落，天上云卷云舒，可今夜我却依旧忍不住张望江上船儿往来，侧耳聆听江面是否有你渡过来的船。
14、每一句“我不想伤害你”，都已经造成了难以挽回的伤害。
15、我悲!某年，某月，某天，我依然想着某人，始终，永远，在某一刻，我奢望着，回到某年，某月的某一天。
16、天涯路远，多情自古伤离别，苍茫地间，你赐予我一世孤独，痴痴凝望，苦苦等待，沿着一路春月秋华，遍寻你的欢颜低语，心绪怅惘，我将中憔瘦在你的落红季节，暗涩的相思，我自花间而过，山水红尘，独守一支落花，轻捻于心，轻抚平静的悠长，落叶易卷，年华易老。
17、事物是的没有情感的，只是，你的离去，将一切都印染上悲伤。
18、我的生活多了一幅绚丽的色彩，沧桑的年轮没有改变我们心的距离。
19、愿你爱的人能陪你共鸣满腔的豪迈与悲歌，能陪你浮沉一生的荣耀与坎坷。
20、经历过的，就如道道斫刻在年轮上的疤瘢，酸咸苦辣都是记忆，印刷着沧桑洱海海誓山盟。带着满腔激情，穿过人山人海，踏过荆棘丛生，痛过撕心裂肺，深深的执念始终深入骨髓，凝成血肉。
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