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给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
妈妈,宝宝,乳房给宝宝断奶的第一天奶涨的特别疼，该怎么缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这位粉丝朋友刚开始给宝宝断奶，结果断奶后的第一天，差点没坚持过去，胸部硬的就像是一颗铅球，又涨又疼，感觉当初没有母乳开奶的时候也没这么疼。
最后这位粉丝朋友说，为什么断奶的第一天会这么的疼呢？有没有什么好的方法来缓解一下疼痛呢？
首先我们来看一下，为什么断奶的第一天会这么疼
其实断奶妈妈的疼痛，主要是来自于胸部的涨奶。
涨奶一方面妈妈哺乳期间的正常生理表现，脑垂体还是在源源不断的分泌着泌乳激素，腺泡还是在源源不断的分泌着母乳，原本这些母乳是可以被宝宝吮吸出去，压力就会减轻，妈妈们是不会感到疼痛的。结果现在没有了宣泄之处，就像是我们向一个气球不断的打气，这个气球只能是越涨越大。表现在母乳妈妈的身上，就是胸部涨的很大，连带着胸部的皮肤被撑大，乳房的乳腺管被堵塞，自然是很疼了。
另一方面就是妈妈们选择断奶的方式不对了。很多育儿专家都是建议妈妈们慢慢的断奶，也就是说断奶是一个过程而不是一个动作。从一开始的逐渐减少喂奶量，到中间的逐渐减少母乳次数，再到后来的完全断掉母乳，这才是一个科学的方式。妈妈们的身体也能够适应，慢慢分泌的母乳也会减少，带来的胀痛感逐渐减轻。而如果妈妈们把断奶看成是一个动作，昨天还在那里母乳喂养呢，今天说断奶就开始断奶，直接不见宝宝了。身体没有适应，还是按照原来的方式分泌母乳，这个量肯定是让妈妈们疼痛不已。
其次，涨奶疼痛该如何缓解呢
通过上面的讲述，我们知道了，涨奶的疼痛主要是因为母乳淤积，无处排出导致的。所以缓解也是从这两个角度来进行的。
一方面是缓解母乳淤积带来的疼痛。可以通过热敷或者按摩的方式。热敷的话，可以使乳腺中肿大的硬块变得通畅一些，缓解疼痛感。按摩呢，目的也是通过专业的手法，疏通母乳的回流通道，减轻涨奶的疼痛。
另一方面就是帮助母乳的排出了。最有效的方式就是使用挤奶器，通过挤奶器挤出一定量的母乳，原来涨痛的感觉自然是得到很大的缓解了。很多妈妈们觉得，用挤奶器挤奶和让宝宝吃奶不就是一回事吗，又回到了开始，这怎么才能回奶呢？事实上，挤奶器和宝宝的吸吮是完全不一样的，没有了视觉上的刺激，妈妈们分泌的泌乳素也会直线下降，时间长了，母乳就会越来越少直至没有的。
最后妈妈们再辅以一些回奶的汤或者食物，就可以顺利的度过断奶的涨疼期。
最后，正确的断奶方式是什么呢
要想很好的避免断奶涨痛，最重要的还是应该采用科学的断奶方式。
1、先减少喂奶的次数，再延长喂奶的间隔时间。
2、可以适当的给孩子多喂一些辅食，相应的对母乳的需求就少了。
3、先断白天的奶，等孩子适应了再慢慢的断晚上的奶。
其实断奶分为行动上的断奶和心理上的断奶，很多妈妈和宝宝就算是在行动上已经断奶了，但是在心理上还是纠结不已。断奶是宝宝长大的一个标志，是宝宝走向独立的第一步，妈妈们更多的应该是为这件事而高兴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。
要回答这个问题，我们首先来了解一下妈妈产生乳汁的过程。
如上图所示，宝宝吮吸乳头后，就会向妈妈的大脑发出一个信号：
宝宝饿，宝宝需要喝奶。
然后妈妈的大脑接收到这个信号，给乳腺组织发出指令：
宝宝饿了，赶紧产奶。
于是，乳腺组织这个加工厂就加班加点的产奶。
所以在这个过程中，宝宝是客户，大脑是指挥官，乳腺组织是工厂，是执行者。
如果客户没有要求，大脑就不会得到反馈，就不会发出生产乳汁的这个指令。
如果客户要求强烈，不断的吮吸乳头，那么大脑就会不断的接受到宝宝要喝奶这个信号，乳腺组织也就会不停地产奶。
这也就解释了，奶水为什么是越吸越多的。
当妈妈与宝宝之间形成供需平衡后，大脑就会习惯性的在原先宝宝要产奶的时间段产奶。
可是，突然有一天，宝宝这个客户失踪了，没有给大脑任何信号，而大脑还处在原先的生产模式上，它一时不能接受，它觉得：
宝宝可能临时有事，过一会儿还会回来吸奶的。
于是，乳汁继续 分泌，那么，妈妈的奶也就越来越涨。
如果好几天，宝宝这个客户都不在出现，那么大脑可能就会慢慢泄气，不再给乳腺发派任务了。
妈妈就断奶成功了。
但是，我们其实有更好的断奶方式：
那就是慢慢断。
慢慢减少宝宝吃奶的次数，让大脑有个适应的过程，妈妈断奶就不会这么痛苦。
我是小果医生，三甲医院儿科医生，从医十年余，二宝妈妈，欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
像妈妈你说的这种情况，你一定是想一次就把奶断掉，在没有任何准备的情况下，说断就断。如果妈妈要给宝宝离乳：
首先，需要让宝宝做好不喝母乳的准备。让宝宝习惯喝配方奶粉的准备，如果较大宝宝，吃除了配方奶粉以外的食物。
其次，妈妈需要循序渐进的离乳，从减少母乳喂养的次数开始慢慢转变成离乳。
最后，妈妈涨奶严重，先把母乳挤出来一部分，但不需要排空乳房，这样反复经过几天的时候，就不会有母乳排出了。
如果乳房已经结硬块，用冷敷可以缓解疼痛，再把母乳排出一部分。
如果乳房只是肿涨厉害，没有结硬块，可以热敷，把母乳排出。
离乳不可能说不分泌乳汁就不分泌，这需要一个过程的，所以首先从减少对乳房的吮吸开始。
图片来源网络，感谢图片原创者的提供。
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