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女孩儿学哪种武术好?
让她,到了,当她女孩儿学哪种武术好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
女孩儿学哪种武术好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的孩子也是女孩,女孩子天性柔弱,与男孩子的训练体系应有所不同,我也一直考虑孩子该学哪种武术,自己也初步制定了一个计划。
当小姑娘到了七八岁时,我计划先把她送到跆拳道班,练练柔韧和协调性,关键是练习速度,这个年龄先不让她静,让她和同学去踢踢打打凑个热闹就行,培养开朗的性格就好,不要求她升黄带、紫带。
当她到了十二岁以后,我想让她学学咏春,了解一些技击的技法,了解动手时的步伐、站位、手法,适当的时候和别人试试动手,这区别于跆拳道,稍微近身格斗一下,让她克服与人动手的恐惧。同时,请大家记住这个同时,让她开始写毛笔字,先别问为什么。
当她到了十七岁,最好过了叛逆期,我计划让她学学形意拳,开始要求她站桩,养气,这时站桩不要求她把气都沉到小腹,怕小姑娘觉得小肚子大自卑。加上几年的书法功底,大概她那个时候能够静下心了。同时,请大家再记住这个同时,让她拜个中医师父开始学中医。不让她穿漏脐装,不让她小肚子着凉,养成健康的习惯。
当她到了二十一岁左右,我想让她学学巴西柔术,提高训练强度,这个年龄自己出去,作为老父亲的我有些担心,巴西柔术的锁技十分适合女生学,让她苦练几招,可以让她和男生多对打,克服心理障碍,要敢下手,女孩天生善良,即使被欺负也下不了狠手,让她培养下狠手的习惯,不至于遇到危险时只会花拳绣腿。
当她到了二十八岁时,我计划让她开始学太极拳,有了中医的底子,相信她对人体有了重新的认识,能够意识到松软是强大的基础,细致胜过粗壮,这个时候应该也有了贯气的底子了,内气能够调用了,所以开始学习太极拳,多让她和别人推推手,顺便学学推拿和针灸。
后面的习练之路我就不管了,估计这个年龄也不听我的了。整个过程的逻辑是按照生理和心理周期走,不逆着孩子的心性,给她接受的过程,也激发她自己的学习热情。无形中给孩子树立了传统的世界观,道器合一,这个下了女孩既懂道理又有方法,内外兼修。最后提醒就是一定要找懂国学的老师教太极、形意这些内家拳,否则是浪费时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拳击,散打,摔跤,柔道,泰拳都很好。
女生学习武术防身,其实首先是智慧,防身的意识,危机意识。从生理学角度看,女生要练成打过男生,所付出的时间代价是很高的,尤其是在成年之后,因此危机意识比拳脚技更重要。
从目前的整个格斗体系看,拳击,散打,摔跤,柔道,泰拳这些竞技类的格斗发展是最为有体系统,因为他们有大量的赛事,就能不断的检验技术的好坏,也能不断的总结,不断的创新。
一般最容易学会的是拳击,双手简易好学,灵敏实用,理论和科学性是最多的,本身西方体育的综合科学性就较强。
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