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一直爱的女孩得了抑郁症，该怎么帮助她？

抑郁症,的人,很难一直爱的女孩得了抑郁症，该怎么帮助她？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一直爱的女孩得了抑郁症，该怎么帮助她？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

让她多听音乐，下小雨时出去淋雨。很快就会好起来。




回答于 2019-09-11 08:43:50

楼主你好！

首先你要确认，这个女孩子是不是真的抑郁症，抑郁症是大脑器质性病变，就是脑袋里面有东西坏了，这不同于抑郁情绪，我们每个人都会有抑郁情绪。

如果真的是抑郁症，那一定要去医院，我朋友家人中有得抑郁症的，光靠自己的力量是很难很难走出来的，到底多难，你看看知乎上面的描述就知道了。所以一定要听从医嘱。

相信，想要帮助她的不止你一个人，还有他的家人和朋友。对待他们最好的方式就是陪伴，运动。不要让他们总是一个人，这样就会多想。建议你看看这方面的书籍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理疾病远比我们想象的复杂，很多人认为得了抑郁症就需要大量的劝导和帮助，其实并不是如此，一般人总会用一定程度的同理心去感受别人的心境，对于我们体验过的状态其实是可以的，例如换位思考别的社会角色的人的思考和感受，但是对于病人而言，特别是心理疾病和生理缺失的人而言，没有经历的人很难理解他们的情绪变化，因此很多时候你即便换位思考或是劝解都没有太多意义，对他们来说，单纯的陪伴和温暖的照顾可能别喋喋不休的劝慰更有价值，而平等的态度和无条件的支持，会让他们更觉得被理解。记得在电影“无法触碰”里就有关于生理缺陷人士生活感受的描述，别人的过于区别化和小心谨慎的对待反而让他们能想起自己的缺失，让他们感到自己与他人有别，进而心生不适，失落和烦闷甚至愤怒接踵而来。而黑人看护者对待他既有爱心，又显得有些马虎的态度，却让他感到很愉快，这是因为黑人看护者把他当作正常人来看待，愿意陪伴他做一些对于正常人来说可能都又一些疯狂和危险的事情，这种感受给他了生的激情。因此对于生病的亲人，我们应该如何的对待，我想这就是一个很好的例子，用自己的爱去陪伴他做一些能唤醒他生命动力的事情，让他感受到这个世界的美好，这样的帮助远比我们自己为是的安慰和劝导更能打动人心，也更能帮到他们。希望这些内容对你有帮助，祝愿她早日恢复健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先确定一下她得病的严重程度，因为你的问题里没有具体描述，不知道她现在具体情况如何，很难给你具体建议。

抑郁症跟所有疾病一样，有轻度、中度、重度等。

轻度抑郁症，只是偶尔不舒服，吃饭、睡觉、工作都不影响，开心陪伴最关键，很多人都有轻度症状，只是不理睬。

如果是中度症状了，就需要外部治疗了。症状一般是睡不好觉、没有精神、食欲不振、做事动力减退，平时正常的生活习惯都开始不做了(如叠被子、洗碗等)，但没有特别难受的感受，只是经常莫名不舒服。这时就需要治疗了。当然陪伴也是需要的，有时候静静地微笑陪伴，是很有力量的。中度抑郁症，推荐找一个好的中医大夫，因为此时她的身体内部肯定已经失衡了，需要调节，这时候中医是很有用的，大夫是关键。自古寻医问药，都不是一件易事。

如果是重度抑郁症，出现了极度痛苦的感觉，推荐中西医结合，极度痛苦的病发之时，西药作用立竿见影，毕竟是直接作用于神经，暂时让人感觉不到痛苦。且需要坚持中医调理，要好的中医大夫。当然，陪伴也是必需的，让你的灵魂来陪伴她。

作为重度抑郁症的亲历者，给您以上建议，希望能够帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要知道她的症状，其次尽量了解病因，抑郁症其实就是心理疾病，是一种靠自己很难走出来的自我暗示，心力不够会如入牛角。因此，在初步作完这些了解后，辅以现代医疗作心理辅导，可以治愈的，若是心理强大的人若能自我对症也能走出误区。