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一边带着耳机一边跑步会不会影响减肥效果？

的人,时候,耳机一边带着耳机一边跑步会不会影响减肥效果？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一边带着耳机一边跑步会不会影响减肥效果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不关减肥的事。




如果你不是喜欢音乐的人，肯定会跑了一段，就把耳机拿掉。但如果是爱音乐的人，就会沉浸在其中，会觉得时间过得快一点，反而有利于减肥。




之前我有尝试过戴耳机跑步，感觉没有什么影响，就是跑步的时候，过分关注歌，有时候会忘记路。特别是晚上的时候，应该要注意安全。建议还是白天跑步的时候或者在跑步机上跑步的时候听比较好。