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烧菜时放很多酱油，这样吃健康吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每天他们烧菜都放酱油的，煮鱼都很多冰烧酒，都不知怎么说人家了，寄宿人篱下就不这样吗，这样能吃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢多放酱油也是个人口味吧，可能有的人比较重口味，饮食清淡些比较好。烧菜放酱油多味道比较好，但是酱油在调料里主要是调味儿、上色。什么食物都不要吃太多但是也不能什么都不吃。酱油里含盐多，放多了会很咸吃多了容易引起高血压，对胃和肾脏来说也是负担，可能会影响肤色。尤其是女性吃多了酱油会让黑色素产生沉淀不能排除体外而形成斑

回答于 2019-09-11 08:43:50

这辈子，吃好吃的，爽口爽心是一辈子，吃清淡的，淡然无味也是一辈子，看你自己怎么选