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宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐和油的呀？
宝宝,孩子,辅食宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐和油的呀？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐和油的呀？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐？
之前有位妈妈跟我说她经常为了宝宝能不能吃盐这件事和她婆婆争吵，她的宝宝才8个月，太小了不能吃盐，但是她婆婆说不吃盐会没劲，再说不放盐一点味道都没，宝宝怎么吃得下？
老一辈说吃盐会没劲，这里的盐是指钠。实验中的主要成分是钠，它能对人体的水盐平衡和神经传导起到非常重要的作用。但是钠并不只有食盐可以提供，几乎所有的天然食物中都含有钠。
宝宝对盐的需求是很小的，而且宝宝的消化系统肾脏功能还没有发育成熟，如果摄入过多的盐会增加肾脏的负担，还可能导致上呼吸道感染，也会阻碍机体对锌的吸收，影响宝宝的正常发育。
宝宝在6个月内是纯母乳喂养或者完全配方奶粉喂养，母乳和配方奶粉里面的钠足够满足宝宝的发育需求。宝宝满4-6个月就可以添加辅食，食物本身就含有钠，足够宝宝的生长需要。所以正常情况下，1岁以内的宝宝是不需要额外加盐的。
宝宝满1岁以后，可以开始加盐，应少量逐步添加，但在宝宝3岁前，添加的盐也不能超过2克。
宝宝多大的时候可以吃油？
脂肪是人体必须的营养素，是重要的热量来源，宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都离不开脂肪。
0-6个月的宝宝，母乳和配方奶粉中的脂肪含量和脂肪种类可以满足宝宝的所有生长需求，不需要额外添加食用油。
而宝宝从6个月开始添加辅食，刚开始是吃高铁米粉，不需要添加食用油。等宝宝适应了高铁米粉，再逐渐添加其他辅食时，可以适当给宝宝吃油，吃油也要少量逐步添加。
《中国居民膳食指南》中指出，7-9个月的宝宝，如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主，需要额外添加5-10克的油脂。
一般来说，在给宝宝吃辅食时，优选给宝宝添加富含亚油酸和亚麻酸的植物油，不要给宝宝吃动物油和反式脂肪，比如人造奶油、人造黄油、炼乳等，因为反式脂肪酸不能被人体利用，摄入过多会影响宝宝生长发育及神经系统的健康。
曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐和油呀？宝宝周岁后可以吃盐，6个月后可以逐渐吃油。
很多老人认为宝宝要吃盐才有劲，所以很多老人都会偷偷给宝宝的辅食里添加盐，这是不可取的。带二宝的两年经常有奶奶会问我有没有给孩子吃盐，没有盐的食物孩子怎么吃得下。再吐槽一番媳妇老是不给她们给孩子吃盐，她们以前的孩子都是这样吃过来的。每当这时我都会耐着性子给她们解释为什么不能吃盐，我家孩子我也是周岁内不给吃盐的。
周岁内宝宝肾脏功能发育未完全，摄入过多的盐会增加肾脏排泄功能的负担，这样是不利于孩子健康成长的。而且奶奶们的担心是多余的，宝宝是可以通过其他食物来摄入钠的，如肉、菜里都还有的。宝宝刚开始的味蕾没有接触过重口味，他是不会分辨食物有没有盐，好不好吃的，所以不用担心说没有盐孩子觉得不好吃。
为了孩子的健康成长，请在周岁后再给宝宝添加盐，而且添加的时候不能添加过多，不能按照我们大人的口味添加，应该从几粒开始逐渐添加。
油的添加在宝宝6个月后添加辅食就可以逐渐添加了。
刚开始添加辅食的时候是吃米粉的，市场上的米粉都是甜味的，可以不添加油。自己做的辅食，如蔬菜粥、肉粥、面条等这些可以滴两滴油进去。添加了油的辅食会比较香甜。像我给我家宝宝做辅食都会滴入两滴家里自己榨的纯正的花生油。花生油很香，添加进去增加了辅食的香味。除了各种粥、面主食加，菜更需要加，蒸肉、蒸蛋等加入少许油宝宝会很爱吃。油的添加量也不可过多，适量就好。
孩子的饮食以清淡为主，为了孩子的健康，还是要遵循科学育儿的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要是说：可以不可以，那么多大都可以，糖盐本来就是人体必须的物质。
要是问什么时候开始最好，那么一般是这个规律：新生儿生后至四个月应该是母乳喂养为主或者配方奶等乳制品为主，这些乳制品配比都很均衡，不需要添加盐和糖。生后4个月到六个月，应该是开始添加辅食的过渡期，包括米粉、蛋黄、面条、蔬菜、水果等等。也不需要特意添加盐和糖。因为这些食物里也含有钠盐，并且主要的食物还是以乳制品为主。生后六个月至一岁，慢慢减少奶量增加辅食的量，不需要过多的在食物里加盐，少量调味即可。不要把糖果给小孩子作为奖励，这时候孩子的脂肪系统还在发育，吃得过多的话以后体型变胖是在所难免的。一旦养成习惯就难改了。孩子的味蕾是比大人的敏感，而且肾功能并没有发育完全，所以味道淡一点对孩子有好处。实际上，控制钠盐的摄入对成人也很有好处，我国普遍日常摄入钠盐都超标。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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