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急脾气的人，怎么才能变得温柔一点？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

急脾气的人，怎么才能变得温柔一点？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实每个人都希望自己温柔，可爱，让人喜欢，但是有时候发生一些伤心的事，会让人变的暴燥，就像换了一个人，其实人在愤怒的时候，要学会控制自己，想想事情的利害关系，多站在别人的立场想一些，一次，二次，时间长啦，慢慢的脾气，就会变得好啦

回答于 2019-09-11 08:43:50


我大胆的猜测一下，你这种不是单纯的性子急，也不是单纯的敏感，应该是是在成长过程中，或者来自学校，但更多的可能是来自父母给你带来的一些不舒适，没有被好好接纳、包容的长大，总是面对很多挑剔甚至愤怒的情绪，这让你变得紧张、敏感、逆反、对抗、防卫。

你可以去观察和总结下，所有被简单粗暴对待长大的孩子，都多多少少会有这些表现，甚至说有被害妄想症都不为过，当然不是说真正的被害妄想症，而是总是对他人的言行太在意，轻易的做出要么受伤要么愤怒的反馈。

如何让自己变得柔顺？学着去厘清感受、剥离情绪，曾经受到过哪些人哪些事的伤害，和现在受到的哪些人哪些事的伤害没有关联，那时是那时，这时是这时，现在碰到的一些人和事，他们不知道你曾经受了哪些伤害，他们没办法也没功夫对过往的你做出评价，所以你也不要带着过往的沉珂来对当下的人和事反应过激。

只要你能把过往的感受和情绪跟现在做好剥离，你就能对现下的人和事多一些心平气和，就算一开始很困难，你也要强行让自己这样试几次，别人的反馈会因你的心平气和而大不一样，这样就会让你有动力去继续心平气和，气场的流动是非常玄妙的，你的内心真正的平静友善起来，就会散发出平静友善的气场，他人接受到这种气场，也会回馈你相应的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

诚邀，其实相对来说本人的话就是脾气比较急的人，之前烦躁的时候一碰到别人问很简单的事或是一时说不清的事就容易上头，但感觉现在好很多了最重要的还是自身素养的提升吧 ，期间看了不少书去了不少名川大山，格局和视野都有了很大的提高。感觉那些都是小事了，除了生死没神魔大不了的，心态变了，待人接物也就有了很大的改观。希望同样有这种脾气的人真的多出去看看，不要局限于一个地方自怨自艾，还有活下去本身就很美好，你不知道的那些人联活下去都已经花光了所有的力气。所以还有什么值得计较的呢，感谢感恩吧！