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为什么太悲伤的时候会睡不着，会心阵阵绞痛，是情绪影响还是因为病了呢？是什么原因呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么太悲伤的时候会睡不着，会心阵阵绞痛，是情绪影响还是因为病了呢？是什么原因呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。大悲大喜这是人生的两大极端，古人范仲淹《岳阳楼记》 不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。就是告诉我们，做什么事都要有度。

如果是因为人或事，让自已十分的悲痛，也让自已无法释怀，只要去从容的面对，一切都会好起来的。特别是在晚上，如果因为悲伤而睡不着这属于人体的正常反应，因为人体有自我调节功能，有时会伴着阵阵绞痛，也就是悲伤过度时的机能调整。

既然睡不了，就可以不睡，等悲伤过去了，身体适应了，也就能睡着了！

如果是短期行为，那就没有什么了不起的。但长期这个状态，那就不好了，因为身体的长期不适会造成相关功能的混乱，产生肌体的病变。久之，将严重损害身体。

每个人的生命里都有或快乐、或欣喜、或悲伤的时候。一些感情太过了，就会溢出心里，造成对身心不小的影响。不管这些影响是有益的还是无益的。我们都要学会去控制，一是跑步，悲伤的时候，一个人穿着运动服跑步，即使流泪也可以说成是流汗。。。。疯狂跑步后，所有细胞都在叫嚣，这时候你已经累得没有办法思考了。同时也可以比如疯狂做家务：扫地、洗碗、拖地、洗衣服。又或者是做做志愿者，或者多做一份兼职。。。悲伤的时候也可以好好哭一场。有点时候憋久了，悲伤的情绪容易变成抑郁症，所以，请放心大胆不要畏惧地哭出来，大哭一场也就解决了多余的情绪啦。

最后的方法就是旅游！

仅供参考！

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为心动了！所以会痛！

生病有可能！

痛！就是病！爱！也是病！恨也是病……！

人生的好些事情，经历过了就好了！

现在好多人的心❤都在承受痛并快乐着！

愿以后的你三冬都暖！有人疼！你以后的日子一片阳光！