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如何在心情很差的时候调整自己？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何在心情很差的时候调整自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请…………如何在心情很差的时候调整自己，我的人生感悟是，在人生低谷期心情很差的时候，先让自己稳定情绪，回忆最美好的，快乐的事情，出去散步，走到心情愉悦，好好奖励一下自己的胃…………心情自然而然就会愉快很多，然后开心做想做的事情就是了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈！心情不好时钱就遭殃了，去吃平时想吃却舍不得吃的，去买平时想买又舍不得买的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果不开心的事一直存在，但是不是时时存在，那么就让自己开心一个小时，两个小时，二十分钟，慢慢积累快乐，让神经有机会得以喘息。




本质来说，摆脱或者解决，才是釜底抽薪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想开心的事，没有什么过不去的砍。人生不如意十之八九，如果每一个都让你那么忧心，那么人生该多累啊。



苏轼说：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。大家都应该有这种闲庭散步的心境，什么都会过去的。






去留无意，看天际云卷云舒。听一首好歌，看一本好书，去一个好地方，认识一个有意思的人。生活那么美好，何不享受。