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减肥期能吃冰糖吗？为什么？

冰糖,的是,如果你减肥期能吃冰糖吗？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

减肥期能吃冰糖吗？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

本质是，冰糖也是一种蔗糖。虽然中医理论赋予它温润的涵养，让它在众多糖里面显得似乎健康了点。

我们分情况说。

1.如果你是一个着急减肥的人

我建议你不要吃，无论多少都不要碰。吃糖长胖的原理我看其他答主都提到了，我就不赘述啦。

我想强调的是，糖这个东西，沾一点，就戒不掉。不如减肥目标达成了再吃，反正等一等，冰糖也不会从地球上灭绝的。

2.如果你不着急多少时间内减掉多少斤

你只是希望控制一下，走的是温柔、享乐主义风格，那么不吃白砂糖，选择少量的冰糖替代，相对好些。

但是性质也就是，矬子里面挑高个儿而已。

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我是芥末，希望我的回答，对你有点用，那我就太开心啦。

（图片来自网络，侵删，多谢作者）