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在夏季如何静下心来学习？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在夏季如何静下心来学习？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

到了炎热夏季，高温度让我们烦躁无法静下心来学习。

这时我们可以吃些应季水果，不仅能消暑解热，也能弥补人身体蒸发的过多的水分，保持水盐平衡。像西瓜、苹果、葡萄等都是不错的选择。


如果附近有公园或小树林，可以多去这种地方走走，感受清凉夏日的同时还可以陶冶情操。

夜晚，可以去楼顶、广场这些开阔的地方活动一下，感受风的凉意，也能欣赏夜的美景，心情轻松后自然可以静下心来学习了。