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抗压能力差，遇到问题以后该怎么调节心理？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是一个热爱心理学、热爱生活的人，学习心理学有四五年时间，从中有很多成长心得，希望将我所得所学都分享给大家，欢迎点赞、留言，关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是快古稀老人了，我的抗压能力够强了，被一个老男人跟踪控制一年多，控制发表章，占领我的网页控制发表文章，跟踪到我家里，，拍摄照片等！我没有疯，没有怕！我开没的网页有发票，我怕啥？欺负我六十八岁的老太太，我怕什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗压能力差，本身就是一个值得关注的问题。科学面对压力，才能提高自己的抗压能力，从容面对各种各样的问题。
以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
人在社会，处处都是压力。工作压力，生活压力，做人压力，如果不懂调节，估计抑郁的就不仅仅是别人了！
不知你发现没有，成大事的人貌似都慢吞吞的，什么时候都不急不慌的，其实不是人家脾气肉，而是人家早就深思熟虑过了，遇事不急躁，不冲动，所以这样的人抗压能力极强，能取得成功。而那些风风火火，一点就着的人往往只能被利用，而且还经常坏事儿。稍微有点风吹草动，就一蹶不振，这就是所谓的抗压能力差。
人是需要不断学习，不断历练的。经过了一次次教训，也深知自己的性格弱点，就要在平常的工作和生活小节上不断提醒自己要忍耐，等待，坚持，冷静，告诫自己，急则生乱，乱则溃败。
人都说，人生经验是在碰壁碰到头破血流时才会体会深刻。如果真的能汲取教训，你已经成功了一半。
抗压能力是在长期的屡挫屡战中慢慢加强的，非一朝一夕之所能。这方面差一点，需要磨练的时间会很长，但人生也不短，一切都来得及！
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