您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何克服跑800米时的紧张？

紧张,我是,认真如何克服跑800米时的紧张？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何克服跑800米时的紧张？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀请；想克服800米的紧张！首先必须每天坚持锻练早上跑步机也不错的选择，
户外的长跑，只要苦练
达到1000米有了最基本的基础，你完全能胜利取得成功。
第二就是技巧，如果是比赛跑步，当一开始跑的时候，不要跑的太快能跟上就行，关键时刻再加速度八成能取得成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也曾经参加过校运会，每个参赛项目前一刻都有小紧张，只要开始了，把一切都交给老天爷，我只有认真跑完就行了。现在我是基督徒了，那就把一切焦虑，紧张交托给上帝手中，认真跑好就成了。