您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
无论何种场合，怎样才能做到不怯场？
怯场,自己的,的人无论何种场合，怎样才能做到不怯场？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
无论何种场合，怎样才能做到不怯场？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请，谢谢你的信任。
首先要说的是：一般人在大场合上都有紧张、怯场的心理现象，只不过有些人表现得不明显，有些人影响比较大，我们关键是要怎样去克服这种不良情绪。
一、要有准备。
你去出席一个大场合的活动，一定要有一个准备。首先必须了解你出席这个活动的宗旨是什么？这个活动要准备什么？想个周全。不要等到出了问题再慌手慌脚的，只有什么情况后果都想透了，都有对策了，只有这样才不容易怯场。
二、要学会放松。
一切准备好了，还是会有点紧张、怯场，我们必须要学会放松自己。例如在出席大场合的活动时，先深吸一口气，再慢慢的呼出这口气，心中慢慢的默念：我有准备，我不怕。反复多次，慢慢放松自己的情绪，然后以专注的情绪进入活动中去。这样你就忘记了紧张、怯扬。
三、平时要多训练。
如果你平时经常去和别人接触，交流。一般都比较大胆放松，所以平时就要养成经常去接触他人，经常和人交流你的思想看法，通过平时的训练积累，你到了大的场合才不会容易紧张怯场。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个方法据说不错：
在自己紧张的时候，让自己更紧张一点，或者在自己出汗的时候，尝试让自己出更多的汗。
如果能做到这点，代表你对自己的掌控在加强，那么就可以对治怯场带来的失控的感觉。
这个是悖论法，如果你不能做到让自己更紧张，可能发现自己没那么紧张；
如果你能做到，代表你的控制里在增强，无论哪一种结果都挺好的。
试试吧，如果能做到让自己更紧张，来给我留个言，我给你点赞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
与同学畅谈，你怯过场吗？与同事嗨喷，你怯过场吗？与酒友对斟，你怯场吗？……大多不会吧。那怯的是什么场呢？生场！
考场，战场，面试场，职场，官场，老丈母娘相亲场……或许这些都是所谓的生场吧，而面对的又是决定你人生命运的"贵人"，怯这样的场人人难免。
当然面对这样的场首先要有"底"，厚积而薄发，厚积自己的知识，拓展自己的视野，提升自己的应对能力，这才是根本。其次要锻炼自己的应对生场的能力，积极参与各类社会活动，敢于表现自我。再就是要有点不在乎的精神，反正就那回事，直接上就是了。
当然，谦虚是必要的，不会就是不会，不懂就是不懂，万勿闹出怡笑大方的笑话。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀回答怎么才能不怯场。
关于这个问题我不知道你咨询场景是什么，比如上台演讲胆小怯场，比如参加聚会活动怯场，比如被安排了事儿怕完成不好怯场？不过无论哪一种行为我都给他归根于“不自信”之中，那么我们就需要思考为什么不自信原因，是对自身能力的不信任还是对陌生之地的恐惧心作怪又或者是其他原因？
只要找到了这些原因，然后解决关于不自信的这个问题，就能改变自己！说不自信原因之前，我们先看看下面的小故事！
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。
他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。
面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
那么在篇小故事中，你发现小泽征尔为什么敢以反对权威的原因了吗？那么他敢自认为自己是对的，并且出声说出错误的理由前提是什么支持他的信念呢？
小泽征尔之所以这样做，我认为恐怕不是简简单单的自信能够说清楚的吧，我相信绝对还有他日常“打铁还需自身硬”的能力素养与日常训练付出的结果吧！
著名电视主持人王小丫有这样一次经历。
有一次，在一场全国性的律师辩论大赛中，王小丫前去采访一位著名的大律师。走到他跟前，王小丫很自然地坐了下去，没想到椅子没放好，“噌”的一下，她一屁股坐到地上去了，全场哄堂大笑。
最可恶的是她要采访的那位大律师居然不伸手去扶她一把，反而在她的旁边哈哈大笑，还笑得最响。当时王小丫真的很尴尬。但没办法，自己摔倒就自己爬起来。她调侃着说：“我摔得太不漂亮了，下次摔碎我一定要注意姿势。”接站，就若无其事地笑着，开始了采访。
事后，王小丫告诉大家：“自信，有时需要学会自我解嘲。”其实，王小丫的自嘲恰恰表现了她的自信。
上一篇：中超第10轮上港与恒大均被对手逼平，苏宁能否第10轮趁机进入榜单前三甲吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |