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晚上两点睡觉，然后自然醒，算熬夜吗？

自然,的话,都会晚上两点睡觉，然后自然醒，算熬夜吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上两点睡觉，然后自然醒，算熬夜吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！看题应该是年轻人，老年人是早睡早起的。就人的生理需要最好在23点前睡着，然后睡到自然醒，不过理论上可行实际情况大多做不到的。2点睡已经是凌晨了，肯定算熬夜了，如果要上班的话，不管几点睡，都会按时醒，那不叫自然醒，是生物钟在叫醒你。