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游泳时经常鼻塞，应该如何处理？

游泳,都是,鼻子游泳时经常鼻塞，应该如何处理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 尤其是自由泳转身多了，鼻子只要进了一点点水，没有流进里面，也会感觉刺鼻，游完后第二天就开始鼻塞，一般两三天就缓解，但是隔天游的话就一直这样，怎么办

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是每次游泳后都会鼻塞的人，不管游泳的过程，鼻子有没有进水，你游泳技术多好懂得水底鼻子喷气，没用的！而且特别堵，通常游完没事的，到了晚上就知道有多惨了。

不过这也成了历史，方法很简单，用鼻夹！首先要知道，你游泳过程中，你肯定会呼吸的，呼吸过程肯定会吸到水气，这些水气都是泳池水的微小水珠，里面有什么东西就不用说了。而鼻咽和口腔都是相连的，你如果鼻粘膜一向比较弱，容易鼻炎的，这些小水珠的刺激会在晚上人体平静下来，抵抗力下降时变成了你鼻子的难受。鼻塞加流涕，分分钟都变成鼻窦炎。至于用了鼻夹，你游泳动作有多大影响就自己习惯了。反正我常年鼻夹，不用还不习惯。

还有一个方法，游泳后用盐水或者漱口水漱口杀菌，减少口腔中的细菌往鼻咽上走的可能。我通常用李斯德林漱口水。

个人经验，希望能帮上。