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女人过了30岁以后，怎样能够简单的保养？

皮肤,自己的,的人女人过了30岁以后，怎样能够简单的保养？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如何做呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

30岁以后，第一重要当然是睡眠啦，再也没有年轻的资本可以熬三天睡一天过。女人到30时间也是过得飞快，对着太阳也再也没那么简单阳光，首先要做好防晒，干性皮肤爱长斑油性皮肤爱闷逗，现实就是如此残酷。其次就是饮食了，年轻时乱饮乱食都会慢慢报应回来，不用吃太多，你的代谢已经没那么强了，不用那么贪吃，这个时代什么没有美食层出不穷，重质不重量！如果还动得起来去跑个步健个身也是棒棒的，不过嘛，大多数女性朋友每天要上班，下班回家估计就想着葛优躺了，那就每天睡前或者起床做个拉伸吧，特别是起床，拉伸一下更有精神诺！最后呢，就是要保持愉快地心情啦，人都说面相是会变的，愁眉苦脸太久的人真的会长着一张负能量的脸，多笑笑吧，有卧蚕的人不要浪费你的资本，笑起来可美了！护肤品水乳，冬天可以加个霜，夏天加个喷雾，偶尔做个面膜就差不多了，如果你有钱要做美丽的猪猪女孩那就去吧，反正你有时间你安排，做人嘛，开心就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

韩国日前进行了一个网络投票，票选他们心中最具代表性的30世代冻龄女星，前十名排行出炉，发现这十个全部都是35岁后！

所以说不要因为你过了30岁就感觉保养没希望了，这几位不老女星，年过30依然稚嫩，让我们看看这些35岁后的保养心得。




30世代冻龄女星排行：

第10名：新慜娥 1984年生

第9名：孙艺珍 1982年生

第8名：朴秀真 1985年生

第7名：尹承雅 1983年生

第6名：全智贤 1981年生

第5名：张娜拉 1981年生

第4名：Dara 1984年生

第3名：宋智孝 1981年生

第2名：韩志旼 1982年生

第1名：宋慧乔 1981年生

基础保养超重要

皮肤科医生总是提醒，皮肤要健康，基础保养非常重要。

那么30岁人的基础保养是什么？其实还是最基本的清洁跟保湿。

每天即使没有化妆出门，但现在外面空气脏污，有汽车的地方就有尾气，皮肤一样会卡脏东西，一定要用卸妆品彻底清洁。

36岁的「漂亮姐姐」孙艺珍每次洗脸，都一定会将洗面乳搓揉出绵密的泡沫，仔细清洁皮肤，并用手指轻轻按摩肌肤，藉此放松皮肤。




保湿保湿再保湿

清洁做好后，就是保湿工作了，全智贤曾分享，她每天洗脸后，都会用好几片化妆棉湿敷化妆水，敷个3、5分钟搭配简单的按摩，就能为肌肤饱满水分。

所以不管再怎麽懒惰，清洁跟保湿这两件事情做到了，基础保养就合格。

就算只抹上一道保湿乳液也好，油性皮肤若觉得粘腻，单搽化妆水也可以。

没事多睡觉

「懵智」宋智孝出名的一项好“品德”就是3秒就能入睡，韩国综艺节目《Running Man》一天到晚捕捉到她补眠的画面，她似乎真的是不放过任何一刻可以养神养颜的时间，素颜好皮肤靠睡出来。

女人多睡美容觉其实真的有道理，当身体得到足够的休息，做好体内的自我修复，整个人气色肤质才会容光焕发。




眼部保养

宋慧乔、张娜拉都觉得「眼睛」是女人最重要的部位之一，与人接触的第一时间也都是眼神交流，所以很重视眼部保养。36岁的张娜拉即使现在扮演大学生也不为何，她固定每周都敷眼膜，睡前也一定薄搽抗皱眼霜；而宋慧乔则是从25岁就开始使用抗老保养，难怪她们的眼周至今都看不出一丝老态！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

30岁是一个如花似玉的年龄，为什么这么说呢？因为这时的女人已经熟了，事业相对稳定了，为人处事的能力也提高了，面对自己的另一半会更理性了，如果还单身的你择偶标准更明确了，偶尔可以装装可爱，也可以很女人，切换自如，这样女人最有魅力。





说到保养我有一个自己的理解，25岁之前是从来不保养，还经常在大太阳底下暴晒，皮肤一度被晒黑成了非洲小妞儿。当我在25岁以后，突然有一天看杂志看到了一篇关于女人什么年龄开始处于初老状态，我仔细一看25岁，完了，我不就是刚刚好吗，难到已经开始变老啦，我还没有好好谈恋爱，结婚呢?看着镜子里那个面容有些粗糙、黝黑的自己顿时开始心慌起来，马上上网科普了一下关于美容的知识，还买了一堆保养品回来慢慢研究。当我开始有了保养的意识，有一天一个人没事在大街上闲逛的时候，被美容院的小姐姐们拉了过去，连哄带骗办了一年的美容卡，从此就开始走上了变美这条不归路。




当时做的是一套补水SPA，刚开始的时候我基本上都是每个月去一次，去了两三次之后，发现皮肤确实比以前要好多了，不在像以前那样一到季节变换的时候就会脱皮或长痘，她们说是皮肤季度缺水的原因造成的，叫我最好每个星期去做一次SPA，我当时很听话，因为想要变美的心太急切，之后我就坚持一个星期去一次，刚开始确实有很大的改善，当我把一年的SPA做完之后发现了一个困扰我的新的问题，那就是皮肤变得极度敏感，脸上还有了红血丝，有时候和朋友一起去k歌或者到一个闭塞的环境里脸部就会泛红，像喝醉了一样，那种感觉特别不爽。后来找到一个年长的对美容颇有独到见解的姐姐那里取经，才知道原来是自己跑美容院太勤，以至于皮肤越洗越薄，人体的面部肌肤有9层，我都不知道被洗掉了几层。她建议我暂时不要去美容院了，在家里坚持每周交替着敷1-2次抗过敏和补水面膜，平时出门一定要涂抹防晒霜，妆前和妆后一定要抹点保湿水乳，这样又坚持了一年，发现红血丝好像没有那么明显了，皮肤也不那么爱过敏了。

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