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一个自制力不强的人怎么戒烟？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一个自制力不强的人怎么戒烟？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

去旅行，做飞机坐高铁看电影

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟关键还是自己的毅力，如果你想戒烟又克制力不足，教你一招，远离抽烟的朋友，自己不买烟并告诉递烟给你的人，说自己戒烟呢。我烟龄30年戒烟现在有一年了，我的戒烟过程也没有觉得那么难戒，刚开始戒烟那几天属实难受，就好像缺点什么似的，抓耳挠腮的，心神不定。于是我就采取嗑南瓜子，喝茶水的办法，熬过20天左右，那种现象就消失了，曾经也有想抽烟的时候，自己下定决心说不要点烟，坚决不抽。遇到朋友 同事抽烟我就离开一会儿，眼不见心就净了，就这样不抽快一年了。现在感觉特好，家人也不说呛了，衣服也闻不到烟味了，感觉自己呼吸都清爽许多。闻到别人烟味还觉得呛呢，所以说，真要想戒烟首先你得做好思想准备，下定决心。慢慢的就没有烟瘾了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自制力是内在力量

光靠外在的力量去戒烟，没有好的效果，最好的方法是靠内在的自制力，没有自制力的人，不适合戒烟，因为成功率非常的低，。

说有志者事竟成，我觉得很有道理，你觉得有道理吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

说说就算了…

回答于 2019-09-11 08:43:50

这问题问的～好吃的人如何不想美食？好色的君子如何不想窈窕淑女？本性如此，就顺其自然好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我都戒烟了，快二个月了，一根没抽，忍住了，继续加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就别戒了呗。看来戒烟还是不重要，不是必须的。如果你一天不抽烟给你100，两天不抽烟给200，依此类推，你能戒烟吗？