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怎么从过去自卑阴影里走出来?
自卑,自己的,的人怎么从过去自卑阴影里走出来?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
怎么从过去自卑阴影里走出来?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有人是生来就自卑的,每一个孩子都是跌落凡尘的仙子。只是经历的多了,忘记了其实自己也可以发光。以前很喜欢的一个男生总是说,是金子总会发光的。他是一个很优秀的人,努力、认真、乐观,我每次感到自卑时就会想到他,一个把欢乐带给别人,把失落留给自己的男孩子。所以其实身边有一个让你为之努力的人就很好了。
他是我难以追上的动力,即使我知道这一点,也还是会在自卑时想到他,就像在黑夜里溺水时远处的灯塔,明知道希望渺茫,还是一次一次选择相信。
同时要放宽自己的心态,没有必要对每一件事都追根究底,没有必要都每一个人都负责,让自己轻装上阵。太过在乎周围人的看法,会让你越来越自卑,而在这个过程中,你会伤害最在乎你的人,他们会为你担心。这个世界上,为你骄傲的人会有很多,但为你担心的人并不多。
爱自己才是自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓的自卑,就是自己由于接二连三的失败让自己产生的无可奈何和无力改变的情况。主要的原因是很少尝试成功的体验,总是怀疑自己的能力,所以,解决自卑的最大问题是让自己尝试成功。
首先是给自己定一些小的目标,培养好自己的的成功体验,比如,定十分钟背过5个单词,或者打篮球时投进去几个球,初尝成功,也就是培养自信,自信是成功的动力,如果成功是一场拉力赛,那么自信就是燃料,没了燃料,就没了动力,更不用谈什么成功了。
其次,就是在人前的演讲能力,也就是语言表达能力,这不仅需要充实的书本知识积累,更需要走出去,真正敢说敢做。俗话说,台上一分钟,台下十年功,所以,要有知识积累,才能真正的侃侃而谈,如果没有知识储备,假大空的话很容易被戳破,就像清汤寡水一样,没人听。
走出去,也是一步一步来,可以尝试和自己的朋友谈,和家人聊聊,然后逐渐是陌生人,让陌生人感觉到你的存在。
自卑很大一部分是自己的问题,也就是自己首先看不起自己,然后别人看不起你,所以,要对症下药,才能药到病除。
希望这些能够帮助你,我是凌霄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我是经历过校园暴力的,自卑不自信曾经一直困扰着我,一直想摆脱,一直在装作自己不自卑…后来自己的班主任告诉我这样一句话,自卑的你也是你,不如去接纳他,不能排除掉任何一个自己,那就去学会接受学会改变。开始没有理解,后来工作了才明白,自卑的自己可以转化为谨慎的自己,三思的自己,正因为自卑不自信,才会多思多想。性格是一种长久的习惯,自卑是躲在阴影里太久了,他需要去接纳,去迎接,慢慢地蜕变
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