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你是怎么面对失败和不幸的？

我的,你的,就会你是怎么面对失败和不幸的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

而亲密伴侣就会让她自动化唤起担心，担心自己是不是哪里不合格了，不合规了，那么恋人就会像母亲一样指出自己的问题，严厉的打压，甚至会说出“不要你了”这样的话。她担心的是不优秀就会被抛弃，面对分离的创伤和痛苦。

所以才会对相亲对象说一句“腿没并拢”，而敏感地认为自己被攻击了。

甚至在和我的咨询中，她也给我的感觉是需要处处想着考虑她的感受，否则各处踩雷。如果说面对失败，这才真的是要修复的创伤。

我给她的咨询建议包括——

1、面对自己内在孩子，面对那个被严厉父母教育，觉得委屈的孩子。知道那不是你的错，进行自我接纳。
2、察觉自己的情绪按钮，并且用认知三栏表每周记录，对于触发事件的认知和理解，改变认知原因，或者跟我来复盘，重新对一些触发事件来解读。
3、尝试和咨询师建立真实链接，不是高功能展示给别人，让别人来评价自己。这么一来再优秀，都觉得自己把生杀大权交给了对方。

说起来简单吧，但咨询反反复复进行了很久，因为毕竟认知固化是不可避免的。

但咨询关系不就是将关系中的创伤体验暴露、重建，让来访者退行，继而内化一个新的接纳性客体，从而面对那些ta觉得异常巨大的失败，这是有了新解读后，自恰必然会带来坦然。

你要记得，你追求的不是坦然面对，而是能面对后，坦然是面对的必然产品。

以上。

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我是周小兔，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。

有问题记得私信，说出你的困扰，我将为您进行一对一解答！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能已经听过一百万个成功故事（无论是商业，爱情还是其他任何事情），但经常遗留下来的是沿途遇到的挣扎。

但事实证明，完美并没有为成功铺平道路；繁荣者和失败者之间的区别在于坚持不懈。这就是为什么我们要学习如何面对生活中的失败并继续前进，而不是让它让你失望的原因。

五位成功的企业家分享他们的故事和建议，以克服失败，这些建议在工作和生活中都有用。

从学习弹性的价值，到保持视角，再到重新构建对整体失败的看法，这些成功的人犯过错误，灰心丧气，但终究继续前进，引领了蓬勃发展的职业生涯。

失败是生活中不可避免的一部分，但是通过一些策略和鼓励，你将能够随时随地面对它们。

1.记住：这是关于持久，而不是完美

谈到成功故事，你很少听到沿途的错误。但事实证明，完美并不是衡量成功的标准，成功是坚持不懈的。

"当我开始制定我的产品系列时，我犯了很多错误，" 天然护肤系列Free + True的创始人Tami Blake承认道："我本可以轻易放弃，但我没有。需要100个不良批次才能获得1个合格批次，但是你可以从错误中快速学习并进行调整。如果我过早放弃一批，我永远不会成为今天的我。你需要有勇气继续前进。"

2.搜索"是"

Panton认为，无数"无"是找到难以捉摸的"是"的关键。

"当我们第一次开始这项业务时，我们在没有资金和没有备份计划的情况下运行它，"她回忆道："我们的批发业务日益增长，我每天都会通过电子邮件和致电精品店和大型零售商。每20个人说'不'，一个人会说'是'。这是一场数字游戏。"

"我记得有一家大型零售商一遍又一遍地说'不'，我会每两个月给他们发电子邮件，我觉得很糟糕。一年后，当我们有牵引力时，他们打电话给我们的批发团队并要求下一个更大的订单。从那以后，他们成为我们最大的合作伙伴之一。"

3.失败是机会，而不是障碍

布莱克说："根据我的经验，总会有更好的东西出现。时机必须适合。"

玫瑰品牌Bev的创始人Alix Peabody甚至学会了欢迎来自她的"不"："我实际上喜欢不时被失败，因为我已经学会了如何将失败转化为燃料。过去让我流失的东西现在让我充满活力，因为我已经在我正在做的事情上建立了如此坚定的信念。"

4.倡导你所相信的

"失败是压力测试，"皮博迪继续说道。"你面对的失败越多，你必须坚持下去就越坚定。随着时间的推移，如果失败没有打败你，那么你就会变得更强大; 信任你的直觉是无可替代的。"

天然护发公司Playa的创始人兼首席执行官Shelby Wild回忆起她在早期生意中遇到的障碍。她说："我在Playa工作的第一年，我会一直致电并接触到我认为合适的小众零售商。" "没有人对这个品牌真正感兴趣。事情需要一段时间才能真正提升，我可能很容易失去动力，但我对我创造的产品和品牌真正有信心。一旦我们开发了我们的第一个产品，Pure Dry Shampoo，我们原来的五个SKU的其余部分就到位了，我们最终在Violet Grey等主要零售商处推出了非常好的产品 。"

5.学会有弹性

"在商业和生活中，弹性和积极的前景都很重要，"Wild建议道。"既然我已经处理过失败问题，那么我就拥有知识和经验，可以从艰难的局面中退后一步，深吸一口气，而不是立即做出反应和吓坏。会有很高的高点和非常低的低点，但如果你继续相信自己和你在做什么，你就会实现你的目标。"

"我在过去两年中学到的一件事就是我必须感到非常不舒服，" The Riveter的创始人兼首席执行官Amy Nelson说道，该公司在全国范围内提供合作和办公空间。"我已经投入了 - 并且听到了'不'，来自 - 超过150位投资者。一个特别突出的例子是一位潜在的投资者告诉我，我的愿景并不"足够大"。我知道这不是真的。我们有一个巨大的愿景和令人难以置信的动力，我知道我们会成功。"

6.不要失去视角

通过将生活中的重要事物保持在头脑的最前沿来保持观点是至关重要的；否则，消极性会消耗你。像许多企业家一样，尼尔森说，她的家人是让她度过艰难日子的原因。

"作为三个小孩的母亲（很快就会成为四个孩子！）将一切都放在眼里，"她说。"当我不得不考虑我的孩子和他们的直接需求时，我不能让失败的感觉占据太多空间。我们经常被告知一个故事，母性是一个弱点，但我认为它是一种力量。它为我提供了透视，并教会我面对失败。"

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