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三十岁—如何有效应对职场的颓丧期？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

三十岁—如何有效应对职场的颓丧期？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

三十岁—如何有效应对职场的颓丧期？

讲真，能认识到这个问题，你已经超过很多同期的职场人了。

小师叔没有太好的建议，只能说说自己的想法，共勉。

逃离安乐窝

这个年龄到基本上都有5年以上的工作经验、行业经验了，对本职工作的事不能说多精通，但基本上应付日常工作可以说是得心应手了，就因为很多事情太顺利，所以才会变得迟钝，因为太安乐了，正所谓生于忧患死于安乐，如果你发现你做的事情不太费脑子了，那么可能你需要给自己加码了，所以第一步逃出“安乐窝”或者说逃离自己的舒适区，如果继续这样下去，你可能就是温水中的青蛙。

构建自己的知识体系

三十岁的你，有了一定的阅历，工作也开始上道，但更多的是应付自己目前的工作，为的是工作而工作，而不是想，工作中自己能得到什么，所以这个时候的你，应该开始构建自己完善的知识体系了，这样才能应付一个或者又一个的工作任务，才能在接下来的人生转换中得心应手。

准备好自己的营销

给自己加码，让自己不过于懈怠。

构建自己的知识体系，让自己面对突发事件可以变得更加从容。

以上两点准备好之后，就是怎么吆喝了，对，就是把自己卖出去，如今的职场，有着无数的风口，职场人更应该具备的能力是，自我营销，如何把自己的能力转化为利益（这个利益是对公司和个人的），好酒也怕巷子深，有空练练嘴皮子吧，绝对有好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身边有很多30岁左右的职场人，每天都热情洋溢，感觉不到他们的颓丧。他们都在好好生活，天天向上。

总监是一个单身女性，前两天过31岁生日。

总监工作期间每天都会妆容精致的出现在办公室，从发型到鞋子的搭配，从睫毛膏到指甲油，绝对没有一丝马虎。工作上也同样非常负责，可以忙到没时间吃午饭，也可以连续两个月加班，带着我们小组完成了很多项目工作。

另一方面，她在休假期间也不会轻易被打扰。适当放权，休假时把所有权限交给副总监，从不多加干涉，客户有问题也会直接告之，休假期间请找他人。经常在朋友圈分享自己的猫，各种搞怪化妆的照片，以及在各地的旅游照，完全看不出是一个工作量非常饱和的人。

在我看来，总监之所以能够如此坦然，就在于她将生活和工作区分的非常清楚。工作时拼尽全力，但是也绝不会让工作影响生活，该拼就拼、能玩则玩，三十岁又怎样，对生活抱有饱满的热情，在职场上当然不会颓丧。

大龙今年刚30岁，充满了职业危机感，经常会担心自己被新人取代。他经常说选择了一个需要终生学习的职业，非常痛苦但也非常幸福。从业8年，各种媒体分享会、知识讲座、头脑风暴仍然会认真参加。经常参加各种比赛，认真辅导公司新人，并且善于听取建议，不断更新自己的知识储备。任何认识他的人，都不会将他和颓丧两个字联系起来。

飞姐是我实习时的主管，遇到她时，她32岁，是一位妈妈，小孩已经6岁。飞姐工作能力很强，但我实习的公司是她第一次跳槽。大学毕业就在一家大公司上班，一呆就是七年，从公司新人，成为业务骨干。然后事业遇到瓶颈，在那家公司已经到了发展的天花板。之后，飞姐不顾老板的挽留，果断辞职，跳槽到一家初创公司。用她的话说，是换一种工作环境，重新挑战自己。

跳出自己的舒适圈，调整自己的发展方向，不断给自己施压，这样的人是不会给自己颓丧的机会的。

认真区分你的工作和生活，不要让工作影响生活，不断学习保持进步，如果在原来的领域做不到集中注意力了，不妨试试转变跑道，换个环境，不要给自己颓丧的机会。

（图片来源于网络）