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如何保持一口洁白的牙齿？
牙齿,美白,贴面如何保持一口洁白的牙齿？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
再剩下就是“漂白”牙齿，对一些染色明显的牙齿，还可以通过漂白的处理让牙齿恢复原有的健康色。不过正常的牙齿珐琅质的颜色其实并不是“雪白”的，而是微微带一点黄色调的。太过雪白的牙齿，可能会让人感到是“假牙”的样子。
除了前面提到的，下面还有几个常用的小妙招帮助你保持牙齿洁白：
少食用有颜色的食品饮料，如咖啡、茶、红酒等。食用这些“染色”食品之后及时刷牙，至少做到及时漱口。
每天至少刷牙两次，用牙线清洁牙齿一次，然后用有杀菌能力的漱口水漱口。来抑制细菌的生长，以及减少产生有色代谢物对牙齿的染色。
每周使用1-2次（含有磨砂粒的）美白牙膏。
适当的细嚼慢咽像橙子、橘子这样的食物，有助于“漂白”牙齿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买个白牙贴 分分钟救急
如果是要长期效果的话 还是去医院洗牙 如果要很白的话 那就做贴片或者烤瓷牙 但是烤瓷牙就相当于是假牙了
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗牙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晚刷牙，我是从高中的时候养成的习惯，那时候牙齿有点黄，每天早起刷牙也不规范，刷牙时间也不够，随便吃了点早饭，然后就匆匆赶到教室去学习了，后来同学说牙齿有点黄，喔当时想现在要是不注意，以后会更难改善牙齿发黄的问题。于是我就开始坚持早晚刷牙，一开始总是忘记，但是我会强迫自己去刷牙，每次刷牙时间至少三分钟，坚持了一个月，才慢慢养成习惯。现在每天早晚都会记得刷牙，已经成了每天必做的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，回答的人很多，我就从医学角度来回复！
医学牙齿美白的方法大致有以下几种：
牙齿漂白技术：
常见的牙齿漂白技术有冷光美白、皓齿美白、激光美白等通过化学氧化性漂白制剂放置于牙齿表面，然后通过化学反应来实现牙齿美白的技术！
2. 牙齿美白牙膏：
与牙齿漂白技术原理相同，不过过程比较缓慢，主要用于牙齿漂白后进行辅助保持，让牙齿靓白的时间更长，不过不可长期使用，建议每周使用2-3次即可！
3. 修复性牙齿美白：
这种方法与你的述求不一，所以不做过多介绍，有牙冠和瓷贴面这样的修复牙冠进行美白牙齿，有一定伤害性，不过作为技术醇熟的医师，贴面可以做到无损原牙的情况下实现牙齿美容效果！
更多口腔健康问题可以关注我，私信了解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
提到牙齿美白，很多人会想到冷光美白。但是就我个人而言，我是怕冷光美白会有什么其他不好的作用（当然我也不确定有没有），所以，我是比较喜欢用相对常规且日常的方法来美白牙齿。
方法一：使用电动牙刷。跟手动牙刷相比，电动牙刷的清洁效果以及力度都要好的多，也会清洁的非常彻底，随之而来会让牙齿更加健康，洁白。不过对于电动牙刷的选择，也是尽可能的选择正规品牌的产品，以免有的牙刷震动过度给牙齿带来伤害。
我自己用的是飞利浦的这款粉钻，搭配小刷头，清洁效果很好，而且多种模式可以选择，其中有一个模式就是美白牙齿的。
它的充电方式非常有个性，讲自带的刷牙玻璃杯链接电源，然后把牙刷扔到杯子里就可以充电了，
它还自带一个牙刷携带盒，外出的时候携带也非常方便，不凌乱。
方法二：使用具有美白功能的牙膏。具有美白功能的牙膏有很多，我上图中只是举个例子哈。但是，牙膏虽然有美白效果，但是能明显看出牙齿有变白的程度不会太高，我感觉是这样，只要牙齿没有变黄，那就说明美白牙膏是有效果的。
方法三：使用漱口水。我们每天固定刷牙两次，但是像中午在外面吃饭，又或者下午吃了零食、下午茶，光是靠水漱口，也不能足够给牙齿带来保护。那么这时候用漱口水来漱口，不仅可以清洁口腔、保护牙齿，也会缓解食物对牙齿的着色。
方法四：密集强化型，牙齿美白笔。这种涂抹类的牙齿美白笔比较好操作，也安全，自己在家，往牙齿上涂抹，之后保持一段时间不要喝水漱口。也可以产生美白牙齿的效果。
不过需要注意的是，这类产品含酸，所以用量不要过多，使用的次数也不要过于频繁哦。
最后，美白牙齿也需要自己日常饮食上面的注意。尽量少喝咖啡、茶或者是吃咖喱这样着色强的食物哦。
以上，供参考。
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