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如何保持一口洁白的牙齿？
牙齿,美白,贴面如何保持一口洁白的牙齿？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
谢邀~
首先要搞清楚刷牙只能清洗牙齿表面的污渍，但不能清除牙龈的牙石、菌斑和色渍，所以就算你经常刷牙不代表牙齿就能清洗干净。
所以想让牙齿美白，要做的就是洗牙+漂白。
洗牙就要去找牙科医生清洗，洗牙可以洗掉牙菌斑，去除牙结石，消除炎症，对于牙面色素重的人，比如经常喝咖啡茶的，洗完牙之后牙齿有“变白”的感觉会明显一点，但是所谓的“变白”只是还原你牙齿本身的颜色。
原理就像你原本是黄皮肤的人，并不会因为搓澡了，就变成白皮肤，当然每个人就算是黄皮肤，也有分好几种黄。
所以你觉得别人牙齿不刷牙都比你白，一部分是因为别人牙齿天生色号比较白，还有一部分原因可能是因为大家饮食习惯不同，你本身是否比较偏爱喝咖啡茶之类容易让牙齿着色的食物呢？
牙齿还原本色就可以开始美白了
那要怎样才能让牙齿变白呢？ 漂！
牙齿美白一般分2种：
去医院的冷光美白
在家也能做的美白牙贴
冷光美白：
冷光美白的过氧化氢浓度(牙齿的漂白剂)可高达25%~40%左右。这种疗法见效是最快的，维持期一般是2年，但给牙齿的损伤也是最大的。牙齿容易出现敏感情况，出现冷热敏感或者酸痛感。
适合人群：
1. 职业需求对仪表比较高要求的，例如：明星、空姐
2. 重要场合急需：结婚、重要会议
缺点：
不适合牙齿敏感的人、价格高
美白牙贴：
原理和冷光美白是一样的，两者不同的地方在于美白牙贴的配方更加温和，一般过氧化氢的指标不会超过10%，效果虽然不会像冷光美白一样立刻见效，需要一段时间持续使用。
价格对比天价的冷光美白绝对要实惠很多，在家或者工作，随时随地就能使用。
适合人群：
1. 牙齿容易敏感的人
2. 日常工作比较忙的上班族
3. 经济实力有限的学生党
总的来，美白牙贴的性价比更高，坚持一定时间的疗程才有效果的喔~
祝你牙齿早日白白亮亮
想了解关于更多口腔健康、牙齿清洁美白问题记得关注我喔！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以每次刷牙的时候加上一个小苏打就可以了，用多几次，牙齿就会有变白效果哦！但是最重要的还是你平时要多注意保养牙齿，早晚刷牙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着时代的发展，社会的进步，人对自身“美”的要求已然从体外延伸到体内，从只追求表面的美丽再到更在乎唇红齿白的小精致。没有人希望出门顶着一张精致的皮囊下面却是一排大黄牙吧，那要怎么做才能美白牙齿，让你的黄牙变白，白牙变更白呢？
牙齿变黄的因素有很多：刷牙习惯不当、长期摄取深色食物或饮料、抽烟、蛀牙或补牙、药物造成、自然老化。
除了平时注重加强刷牙、洗牙以外，还可以口含食醋、含柠檬，多吃含高维C的热带水果。
但是这些只能缓解牙齿发黄的情况，并不能完全去除牙齿上的染色或者是改变牙齿的颜色，若是想要有效去除染色或者使牙齿变白有一下3种方式可以选择。
喷砂美白
适用于只存在于牙齿表面上的后天性牙齿染色情况。是由喷砂美白机将氧化铝的粉末以高压的方式喷出到牙齿表面，将吸附在牙齿外表面染色去除，因此即使在牙缝等极细微处仍可以清除干净。但喷砂并不是永久的，可以定期喷砂来维持口内牙齿的美观。
冷光美白
利用美白凝胶配合蓝光源催化作用，将牙齿上沉于釉质内的色素氧化分解，让牙齿变白。全程仅需30至40分钟，采用低温冷光，完全不会引起牙神经的不适，对牙齿结构及秞质不会造成伤害。
镶瓷贴片
镶瓷贴片是一种非常薄的瓷片或塑料片，可以改善牙齿的颜色、形状、位置或让有缺损的门牙恢复完整，也可以用于牙缝过大，但不适合牙齿生长位置不正确的患者。镶瓷贴片与牙套不同的是，不需去除太多牙齿的外层齿质，坚固且非常耐用，好好维护的状况下可用十至十五年。
（以上部分图片来自网络）
回答于 2019-09-11 08:43:50
勤刷牙！少吃腐蚀性的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
无锡贝壳口腔告诉你，美白牙齿方法有：洁牙美白，冷光美白，皓齿美白，贴面美白，牙冠美白等
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，去牙医那里看一下牙医，做一次洗牙，不可以经常做至少半年以上。
第二，坚持早晚刷牙，用一些市面上美白的牙膏。
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