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孩子要高考了，家长该怎么做？
孩子,家长,考试孩子要高考了，家长该怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子要高考了，家长该怎么做？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
2019高考还剩三天时间，孩子都在紧张的复习中，作为家长还如果做那？学习上，家长是无能为力的，但作为家长要充分做好孩子的后勤保障，具体做法如下：
一，合理提供孩子的饮食。因为高考不仅拼的是知识，还要拼精力、脑力以及整体备考状态。来看看怎样的高考饮食安排，更能让考生顺利渡过高考。早餐应主副食合理搭配，并富含蛋白质。午餐是考生一天中的主餐，应有充足的热量和各种营养素，可吃些肉类、鸡蛋等含能量比较高的食品，好为下午的学习和考试做好准备。晚餐以清淡为主，饮用清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为好，少吃油腻难以消化的食物，选择以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主。
二考前做好充分准备。高考前，家长要帮孩子做好考前的物品准备，比如考试工具、准考证等等。
三、做好心理疏导。尽量避免对孩子过度关注，避免行为过于谨慎，控制好自己的情绪，倾听孩子的心声。考前利用饭后的时间和孩子散步，相互沟通，减缓孩子的心理压力。鼓励孩子坦然面对。
四、做好高考志愿填报的信息收集工作。高考冲刺阶段，各类高招信息陆续密集发布，而孩子正进行紧张的复习，花大量时间关注招生政策不太现实，这项重任就落在了家长的身上。目标院校的了解，给孩子充分的定位，包括孩子的职业规划，根据孩子的兴趣爱好，性格特点，了解清楚，利于学校和专业的选择。最后一定要理清楚高考志愿填报的模式，做到心中有数，有的放矢。
总之，家长准备的事情很多，多注意些细节，往往细小的疏忽会酿成大错，细节决定成败，希望家长做好充足的准备，给孩子提供有利的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考前，家长尽可能地和要日常一样做好本职工作，在只是在膳食上更加精心一些，荤素搭配合理，注意天气变化，防止感冒生病，整个家庭充满快乐氛围即可。其他方面切忌乱操心，弄不好是在帮倒忙！比如胡乱说教、研究报志愿等，这些对孩子高考有百害而无一利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
惠升学，专注解答教育相关问题，欢迎大家关注！
1、考生放平心态，战略上藐视、战术上重视。高考只是一场比平时联考大一点的统一 平台考试而已；
2、应考时注意抓好基础题，再做难题，不要在一颗歪脖子树上纠缠。做基础题时不要大意，基础题都能做对轻松迈入985；
3、家长充分了解孩子入考场前的必要准备，包括各种文具、禁止带入考场的设备等，做好助手，不要催、不要叫唤，默默检查，发现遗 漏再提醒补充，避免给孩子造成跟平时不一样的紧张感。
4、吃东西注意给孩子少油（尤其是动物油），尽量与平时保持一致，并且不要吃得太饱，避免引起身体不适影响发挥。
5、 考前注意时间，不要到点了刻意催孩子早睡，各种与平时不一样都可能造成紧张感影响睡眠， 可以在睡前做点家庭小活动加强家庭和谐氛围，然后自然入寝休息；早上提前起床，计算好 时间，再观察孩子是否已醒，最好护送到校，确保稳妥；
6、每一场考后不要问孩子考试情况，可以讲讲马上考完了就可以出去旅游之类的话，轻松加愉快，确保每一场考试孩子都保 持最佳心情和状态。
以上是惠升学的回答，欢迎大家一起交流讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答来回馈您！
老穆解析
“男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。”高考愈是临近，学子们愈是争分夺秒，努力努力！
“蟾宫折桂，金榜提名”可谓是每个考生的梦想与希望，然而，现实是残酷的，在高考日趋激烈的今天，1分之差，可能就相差几百名，甚至是上千名。
高考，比拼的不仅仅是学识，还有心态！
老穆之前遇到过很多这样的案例:
✨有的孩子，平时成绩很棒，一到高考，就发挥不出应有的水平。
✨还有的孩子，平时成绩中上等，但谈不上优秀，可到了高考，就能超常发挥，考出最佳水平。
老穆认为，孩子的应考状态和心理素质也起着重要的作用，大家可千万不要忽略哦！
作为一名优秀的家长，在考试前夕，不仅不给孩子增加心理负担，而且还能为孩子“排忧解难”，促使孩子超水平发挥！
那么，我们的家长该如何做呢？老穆给出如下建议:
一、做好自己的本职工作
【1】父母要做好后勤保障工作，争取在衣食住行等方面为孩子提供最优质的服务，让孩子备考没有后顾之忧。
【2】营造良好的家庭氛围，让孩子有好心情备考。
【3】不唠叨，不要频繁地问孩子各种有关学习成绩的问题。
【4】不要到家就玩手机、电脑或看电视，不妨看一些有关考试技巧或安抚孩子情绪的书籍，或许考试期间就能用到。
二、做好考前沟通工作
适当地与孩子沟通，排除孩子心理杂念，鼓励孩子，增强孩子考试信心。
沟通时，要注意方式和方法，在尊重孩子的基础上，友好交流，万不可粗鲁与莽撞，更不可以“居高临下”的态度去沟通。
三、陪孩子适当散步，缓解疲劳感
家长可利用休息日或晚上，陪孩子一同散散步。不仅可以缓解学习的疲劳，而且还有助于提高身体免疫力，预防发烧、感冒等症状。
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