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哄孩子两小时，只睡10分钟，怎样能更好的帮助小孩入睡？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

哄孩子两小时，只睡10分钟，怎样能更好的帮助小孩入睡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，为啥小孩“只睡10分钟”？

如果宝宝没有其他异常（就像楼上说的受到惊吓，身体不舒服等），就属于正常情况，不要过于忧心。小婴儿睡眠短，但睡眠次数多。




第二，怎么更好的哄孩子入睡？

1、抱抱孩子，晃一晃，轻拍哄一哄

就像电视电影中常出现的场景，妈妈唱个摇篮曲，或者发出有节奏的“哦哦”等声音。

2、营造易入睡环境

避光，安静，衣服被褥柔软舒服，加点“白噪音”。

“白噪音”可以使孩子更容易入睡。雨声、风声都属于白噪音。现在网上有很多“白噪音”音乐，家长要选适合自己家孩子的。




3、举行睡眠仪式

大家都比较认同的一个方法。洗澡、穿睡衣、刷牙、听睡眠曲等，让孩子从小建立起睡眠联想。

4、养成规律的睡眠时间

白天如果睡的太多，晚上就会睡不着或睡觉时间短。




5、做婴儿抚触

婴儿抚触是一项医学上的方法，有利于婴儿的生长发育，可以增强免疫力，促进消化吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。婴儿抚触却并不是一项要求非常精确的技术，宝妈奶爸们可以练习一段时间后经常给孩子做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哄孩子两小时。孩子只睡十分钟这个问题应该好好想想。因为有多种原因。所以有的孩子是惊下的所以只睡十分钟而有的孩子是有病子或发热了不会说所以睡十分钟或是饿了。除了以上的情况以外应该没有别的情况下。就应用心动的声音结他听因为孩子在母亲的身体里经常听到母亲的心脏的声音了所以听心动的声音他有安全感这样就改了睡十分钟的习贯了

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实孩子虽小，但是也需要适量的运动，经常和他玩玩，多一些肢体互动，或者带他逛逛公园，溜溜狗什么的，孩子不仅会身心愉悦，到时候睡觉也特别好睡。