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春季补水有讲究，怎样补水更有效？

皮肤,补水,面膜春季补水有讲究，怎样补水更有效？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

春季补水有讲究，怎样补水更有效？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先来急救你的皮肤缺水状态，选择进行高保湿补水的面膜，选择同一款面膜，连续敷三天，效果是比较好。

推荐一款纯植物DIY补水三明治面膜，用到的产品有玫瑰或莲花纯露（纯植物蒸馏精华水），黄瓜胶，压缩面膜纸，喷瓶

第一步 用热毛巾敷脸打开毛孔后，用黄瓜胶涂抹均匀

第二 纯露泡膜后直接盖住黄瓜胶贴脸

步骤三 过程中一直用喷瓶装纯露喷

步骤四 15-20min后撕掉面膜纸，涂抹至脸部精华全部吸收后，在涂抹一层保湿乳液

前面做面膜是进行深层补水，最后涂上保湿乳，就是要达到锁住水分的目的，是补充的部分，不流失走。通过补水保湿面膜来改善面部皮肤干燥起皮，晚上8点做效果做好哦 ，这时候皮肤的能力是一天当中最强的。

然后就是日常有效保湿+防晒+注意饮食

坚持给皮肤一直有效的保持才能减少的水分流水，日常的皮肤护理总是涂抹完爽肤水之后再涂适量的乳液，遇上皮肤干燥起皮的时候，涂抹上适量的保湿水拍打吸收后，涂一层厚厚的乳液在面部并轻轻的按摩帮助吸收，尤其起皮的部位可以多涂一点，最后一定涂上防晒霜（晚上睡觉就没有必要了）。

在夏天脸上出现干燥起皮的原因还有可能是晒伤，由于日常外出活动没有做好防晒工作，使得肌肤不仅流失水分，更有可能受到紫外线的伤害，出现红肿、干燥起皮、灼热刺痛等问题。

选择合适指数的防晒霜可以较好的保护皮肤，另外遮阳伞以及轻薄的长衫都是防晒的好工具，面部这样可以戴帽子、口罩等。

饮食

出现了面部干燥起皮大多数情况下是缺水所致，皮肤缺水意味着身体也处于缺水的状态，多喝水是最基本的补水方法，另外还要注意调整饮食结构。

皮肤缺水应该多吃一些水果蔬菜来补充维生素，维生素是强健和美化皮肤的天然元素，特别是维生素C、维生素E和维生素A等能够让皮肤白皙、柔滑富有饱满弹性。

并且留意室内的湿度情况，室内的空气湿度也会影响皮肤的干湿状况，并如果室内比较干燥也会引起皮肤水分流失出现问题。

在平时常活动的室内放置一个加湿器，或者是放一盆干净的水，可以提高空气中的水分含量，减少皮肤水分流失的发生，对面部干燥起皮也有一定的帮助。不过要注意的是放一盆水最好及时更换干净的水哦。

在电脑面前的小伙伴们，可以放一杯热水，不仅可以增加空气，减少电脑辐射，更能能有效的保护眼睛，也可以让自己多喝水。