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健身时有一神级辅助是什么感受？

动作,的人,也是健身时有一神级辅助是什么感受？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身时有一神级辅助是什么感受？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身若有，一神级辅助什么感受 ？

首先，打铁还需自身硬……适合自己的方式才是最好的；

然后——健身辅助这里，其实有时有无，也没啥区别

（健身久了，会明白安全的重要性，

除非上大重量，基本上用不上别人，自己完全可以很好的搞定）


（图片源于网络）


或者是，健身刚开始……需要他人的陪伴与动力的支持（防护体验器械）

健身刚开始，不需要上大重量，可能需要有友人以及有人陪伴的动力吧

后期的上大重量时，若是有神级辅助就是一个字——安心——对于安全放心

——弄不好会滋生一种，有你真好的感觉，然后就可能走到了一起，哈哈……


（图片源于网络）


当然，若是神级辅助也是你健身路上的伙伴

那，这也是一件非常有动力（让别人羡慕）的事情，

毕竟相识、相知、又有相同的爱好兴趣

又练的都很好，真是可遇而不可求……


（图片源于网络）


个人观点，仁者见仁智者见智。

更多健身内容，关注一下——书上没有说；

健身与思想，有型有趣有态度

回答于 2019-09-11 08:43:50

在游戏中辅助能够帮助团队迅速建立优势，让对于快速发育，最终走向胜利。在健身中神级辅助同样也可以帮助你快速得到提升。有人可能会觉得，两个不同水平的人练不到一起。其实不然，水平高低可以用重量切换来实现均衡。可能两个人一起练确实对高水平者有些不公，但很多后来者赶上神辅助的案例也是屡见不鲜。神辅助能为我们带来什么呢？

免费的健身教练

有一个水平很高的伙伴，可以让你快速学习健身知识。已经“练出来”的人，是理论和实践结合的结果。他们可能曾经走过很多弯路，在这种辅助指导下进行训练，可以帮你制定训练计划、纠正动作、饮食推荐等等，可以避免让你走他之前的弯路。

健身中的守护神

每个健身的人都向往能有一个与自己同好的伙伴一起训练，最理想的状态就是两个水平相当一起进步，收获的喜悦是无以言表的。但如果有个神级辅助那么对你来说同样是可遇不可求的事情。在做一些危险动作，尤其是你在冲击大重量的时候，从心理上就会信心倍增，对于力量与肌肉水平的提升都会有帮助。

身边的督促者

健身都会有瓶颈期与懈怠期，在这个时候我们应该调节自己的心理，增强信念才能坚持下去。如果你身边有一个人天天督促你去健身，总会比你一个人显得更积极。的确，有些人确实更需要别人的提醒才能坚持下去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饭也不吃了，游戏也不玩了，只想带着辅助，上健身房练练。

咳咳，好吧，其实并没有这么夸张，但是一个好的健身辅助真的能为你在健身过程中保驾护航（心理和身理上都是）。

首先从心理上讲，一个好的辅助可以增加你的安全感，让你更放心也更积极往上突破。而且长时间的训练不免无聊，容易让人产生疲乏感，有个神级辅助在旁边和你唠唠嗑，给你打气，更能调动你的积极主动性。

从身理方面来说，可以在你力竭时保护你完动作训练，还有确保你动作姿势的正确性，这样你在训练中的安全性大大提高。安全有多重要，健身的人都懂。

休息时除了聊天，还可以互相探讨关于健身的问题，帮你分析甚至制定健身计划，良师益友就是这样了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辅助也是要经验。辅助要确保安全，要带节奏，又不能喧宾夺主，影响做动作人的主动发力。辅助的注意力应该是和做动作人的注意力同样集中，两个人的注意力是在一个节奏上，发力也要在一个频道上。最常见的错误辅助就是动作一开始就主动发力辅助，又或者是发力过猛。最危险莫过于一个发力过猛再松手的，分分钟可以送你进医院。一般大重量不熟悉的人，我不会帮人辅助，或者让人辅助我。我就遇过我辅助别人，别人第一个推不起直接撒手的。但有神级辅助的话，绝对是健身路上的一大助力。