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孩子爱吃糖，家长该如何控制？

孩子,吃糖,宝宝孩子爱吃糖，家长该如何控制？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

把家里糖果收集起来放在你自己那里保管。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，宝宝爱吃糖是天生的。

人对甜味糖果的需求是出于本能。国外有个著名的研究，研究人员给新生儿滴入苦味和甜味的液体。吃到苦味时宝宝会皱起眉头甚至哭泣，吃到甜味时，则会露出幸福的笑。

甜味是人类的在漫长的进化过程中，基因选择的一种味道。吃糖可以为身体提供能量，还能刺激神经，让人感觉快乐。

其次，要明白糖吃多了对身体并不好。

小孩糖吃太多，不仅对牙齿不好，还会发胖，成年后容易患上高血压、心脏病。吃太多甜食还会导致营养缺乏、造成维生素、矿物质缺乏病，以及心脑血管疾病、糖尿病、白内障、龋齿、近视、骨折等疾病的发生。

最后，四个方法控制宝宝吃糖

就目前的饮食结构看，每天单纯摄入的糖最好能控制在20克以内。也就是最多两个棒棒糖。

家长可以这样帮助孩子减少吃糖

1.跟孩子做好约定，每天定个“吃糖时间”，例如上午十点或者下午三点，让孩子慢慢养成规律习惯。

2.寻找好的替代品，例如甜味较大的水果，坚果等。也可以将香蕉做成果泥或者果干。

3.通过故事渗透，可以将孩子喜欢的动画故事人物进行编辑故事，讲述吃糖太多的害处。

4.减少孩子接触糖的几率，在家中孩子可以触及的地方放上奶片等健康零食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量控制，甜食会消耗一些维生素和矿物质，常吃会导致营养不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.很正确，小孩子都爱吃糖，这也是天性吧。

糖可以带给小孩子愉悦的体验

可以让小孩子开心快乐

而且糖有时候也是小孩子之间交流友谊的媒介

所以要适度的让小孩子吃糖

2. 家长都知道吃糖的危害

一点不吃不可能的

少了快乐

有点不食人间烟火了

家庭主要是关心怎么样可以控制小孩子吃糖的量吧

3. 通过视频等的形式让孩子知道多吃糖的危害

小孩子无节制的吃糖是因为只知道糖很甜，好吃

却不知道糖吃多了对他们危害很严重

家长搜索一些糖的危害的视频

绘本

或是一些小孩因为吃糖太多的危害的新闻读给小孩吃

这样让小孩从思想认识上知道吃多了糖的危害那么多

小孩就可以在主观上控制一下吃糖的数量

当家长阻止小朋友多吃糖的时候小朋友就比较容易听家长的话了

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