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皮肤油腻粗糙，需要频繁清洗、去角质吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

皮肤油腻粗糙，需要频繁清洗、去角质吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤油腻粗糙不需要频繁清洗、去角质。因为皮肤油腻粗糙是由于身体体质造成的，由于现代大部分都喜欢吃辛辣刺激生冷油腻的东西，好多人都有不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜、不喜欢锻炼等，进而导致的大部分人的体质都偏酸性，经医学研究凡是体质都偏酸性的人皮肤都偏油腻粗糙。

而好多人不明白自己的皮肤为啥总是很油腻粗糙就频繁的清洗，或者通过涂抹一些化妆品去角质，进而使皮肤的角质层大量被破坏，使角质层的生长速度赶不上破坏速度，由于角质层被破坏，皮肤就会更加粗糙，同时为了保护皮肤身体就会命令皮肤的皮脂腺大量的分泌油脂，结果导致皮肤更加油腻。

因此要彻底的改变皮肤油腻粗糙，就必须改变自身的体质，使自身的体质由偏酸性变为偏碱性。要改变自身的酸性体质就需要在平时的生活中尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的东西，尽量吃一些清淡（低盐低脂）有营养且容易消化的食物，多吃素菜、水果，减少体内油脂的生成。养成良好的生活习惯，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜（早睡早起），平时多锻炼，比如每天坚持跑步半小时，（通过运动使身体多出汗，将身体内的多余油脂和毒素通过皮脂腺和汗腺排出，同时对缓解皮肤粗糙也有很大好处）。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

现在可以说是一个讲颜值的时代，而看一个人的颜值，自然是少不了看这个人的皮肤，如果一个人的皮肤油腻粗糙，无论这个人的五官是多么的精致，颜值也会大大减分。那么皮肤如果出现了油腻粗糙，应该怎么办？能不能频繁清洗、去角质呢？

其实，频繁的清洗、去角质，对于皮肤是有一定伤害的。

一、皮肤油腻，多是人体皮肤干燥缺水，造成肌肤受损引起的。皮肤在过于干燥的情况下，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，因此要解决皮肤油腻的问题，一定要注意肌肤的补水保湿，这样才可以避免油腻，保湿后的皮肤才不会出现粗糙现象。但要注意，补水保湿不同于频繁的清洗、去角质。

二、频繁清洗肌肤、去角质，会使角质层大量破坏，使角质层的生长速度赶不上破坏速度，由于角质层被破坏，皮肤就会更加粗糙，同时为了保护皮肤，身体就会命令皮肤的皮脂腺大量的分泌油脂，结果导致皮肤更加油腻。

三、皮肤油腻粗糙是由于身体体质造成的。要彻底的改变皮肤油腻粗糙，就必须改变自身的体质，使自身的体质由偏酸性变为偏碱性。要达到这样的效果，平时饮食上要注意清淡些，多喝水，多吃些水果、蔬菜；规律生活，不要熬夜；戒除烟酒；多锻炼身体，这些对于改善肤质是很有意义的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我们要知道皮肤为什么出油，油腻该怎么办？

皮肤出油一般认为是正常分泌，正常人皮肤出油除开没有做清洁后的护理工作外，当你的皮肤缺水干燥的时候，皮脂腺会加速分泌油脂，在皮肤表面形成一道保湿的层膜，也就是我们说的油脂分泌过剩，这是皮肤缺水的自我保护现象，这就能解释为什么你会觉得皮肤又油又干了！

皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤！大多数男性肌肤为油性肌肤，所以要想从根本解决出油问题，一定要注意肌肤的补水保湿，这样才能从根本改善和保护受损肌肤。





当然，不同人群的体质也是影响肌肤出油的重要原因之一！

经常清洁角质对出油干燥的皮肤没有好处！

首先我们要知道去角质它的目的是为了什么？

我们的皮肤每隔一段时间需要做一次深层清洁，现在社会环境的严苛，污染越来越重，我们的皮肤每天都暴露在阳光，空气之下，半个月或者一个月一次的深层角质清洁就很有必要了。它能帮助你清理日常脱落甚至坏死的死皮，同时通过按摩又能促进皮肤血液的循环和代谢！

不介意经常清洁角质层，每个人的皮肤都是有一定厚度的，清洁过度会损伤到真皮层，虽然说所有的肌肤护理工作都是建立在清洁工作以后，但是你连地基都收到了伤害，之后的建设工作如何安然继续呢？





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回答于 2019-09-11 08:43:50

频繁清洗、去角质会损伤皮肤。

角质到底是什么？

皮肤分为以下几个结构：表皮、真皮、皮下组织。其中表皮最上方是一层角质层，是由已死亡的皮肤细胞组成的。虽然角质层是由死细胞组成的，但也具有非常重要的作用：保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染（infection），脱水（dehydration）以及抵抗化学（chemical）和外力（mechanica）所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白（keratin） 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。简单来讲，就是角质层是我们皮肤的城墙，阻碍环境中的不利因素（敌人）攻破城墙，伤害自己的民众（存活的皮肤细胞）。

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