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日本为何能够成为世界上最长寿的国家?
日本,日本人,长寿日本为何能够成为世界上最长寿的国家?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
本来日本是终身雇佣制的,基本没有失业这个问题,但是从经济泡沫破裂之后,这个问题就逐渐出现了。日本是一个讲究论资排辈的社会,大学毕业后很少人去读研究生硕博士,你工作时间比别人晚一年就会低人一头的。日本女人基本都要结婚依赖男人,但是这样一来,男人的压力就极大了,妻子不工作,家庭生活完全靠男人。
从日本民族性格、社会制度、发展阶段、周围环境、地理因素等方面都可以找到原因。简单说大和民族整体是个内向民族,好胜心强又刻意隐藏,竭力表现又不善于表达,表面礼貌客气,其实冷漠记仇;周围竞争激烈,地理环境又是多灾多难,加上不肯认错的民族特性,历史包袱越来越大等等,造成日本人的压力山大。
日本作为岛国,没啥大规模农业生产条件,自古以来吃海产品比较多。特别是深海鱼的捕捞业很发达。鱼类无论在蛋白质摄取还是对清除体内有害物质,保护心脏和血管等,都有非常大的好处。再加上日本人喜欢清淡的海带、豆腐、纳豆、寿司等。几乎没有特别大量吃红肉的习惯,这对健康好处多。
日本人偏爱绿茶,绿茶可以降低心脏病的风险,抑制胆固醇的吸收,杀菌消炎,缓解动脉粥样硬化。日本人很少吃盐,目前盐与高血压的关系已经非常明确,它会引发心脏肥大和动脉粥样硬化。为了防止热量超标,每道菜的量都很少。饮食多样化尤其是果蔬摄入多有利于摄入足够的营养,起到保护心血管健康、延年益寿的作用。
日本对医疗体检的重视。在日本,人们对体检非常看重,虽然日本年轻人工作压力大, 但是由于非常完善的医疗制度,使得日本人从小时候到长大都经常体检,很多重大疾病都能从早期发现,经过治疗后得到很好的恢复。日本通过完善的医疗制度使得日本很多人的疾病在早期发展,延长了寿命。
不滥吃药不依赖药品治病,主要靠自身的免疫能力。推行绿化正因为有良好的空气和水等,才能培育出无污染的动、植物,使人们饮食不再受害;在氯化方面,日本可在世界称雄,几乎到处是一片翠绿,生活帮忙,空气清新,负离子多,眼睛不宜疲劳,精神易于放松,有益于长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为,并不完全在吃喝习惯。我看,三分养生,七分心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这好像不是啥好事吧?
回答于 2019-09-11 08:43:50
环境
在日本不管在东京这种大城市还是在乡村小镇,日本的街道永远是干干净净的,没有人声喧嚣的嘈杂。樱花飘落时,漫天粉白的花雨,路边长凳上坐着安安静静的老人与猫。这种生活环境让人心态平和,远离浮躁。已经有明确的证据显示,噪音污染和环境污染会导致血压升高,甚至直接对心血管造成损害。
医疗制度:
日本政府对定期体检非常重视,除了学校、企业会每年定期给员工体检外,政府也会出钱让民众免费体检。
日本全民覆盖的医疗保险制度和针对高龄者的医疗制度的完善为国民提供了健康保障。
儿科医疗的完善、使得婴幼儿的健康与生命得到了全方位的保障,日本的婴幼儿死亡率为世界最低;在日本,高龄者的劳动意愿很高,并且付诸实践实际参与社会劳动的比率也很高;日本社会相对平等,贫富差距相对较小,人们的心理压力较少幸福感较高;再者,日本的学校教育相对完善,因此国民的健康意识很高,对健康保健的相关知识也非常关心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日本人饮食注意营养的搭配,日本国民注意营养学的学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为日本的饮食比较科学,而且从小抓起。听说学校给小学生的饭,只有七八分饱。中国人去吃日本定食也吃不饱。日本的食品很精细,也很卫生。 中国人吃饭经常胡吃海塞,浪费太大,而且对身体健康也不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
上帝公平:地下火山爆发将全玩儿完,故寿长点儿!
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